我们和懒惰，欠一场对话。

我的暑假完成计划很简单：

1. 瘦到100斤；

2.学会做菜；

3. 完成一篇小论文；

4. 学会自由泳；

5. 看完十本书。

最后，暑假实际完成任务为——超额完成最后一项内容。

鼓掌。

计划和现实之间存在如此巨大的鸿沟，我每次都忍不住怀疑自我，觉得上帝把我遗落到这个世上是多大的错误。

每次计划前都抱着一股蛮牛的冲劲，于是，风在吼马在叫我的胸口在咆哮——老娘我绝对能够让你在暑假过后再见到我的时候眼前一亮！

虽说我真的做到了，进程足以让人“士别一暑假，当刮目相待”——身上的膘，搭配着坐在空调房里一个假期而产生的属于宅女独有的奶油白，在秋高气爽的日子里闪闪发亮。

错了，都错了。

等到一个假期过去一事无成时，我才发现，我们和懒惰欠了一场对话。

计划年年有，总是完不成。【心态和计划】

我想好好学习好好生活，我想健身锻炼突破自我，我想去看看大千世界，因为似乎大家都将平淡如水的人生活得五光十色......

于是我开始努力，去查百度逛贴吧问知乎，开始按照各位高赞回答上罗列的一样，开始了罗列古板计划的过程。

不是说计划没什么不好，但没注意好罗列计划时的心态。

如果我的心态是，等我做完这些我就会达到什么目的，那结局向来不会完美。

比方说，我认为每天练完一张小篆体“般若波罗蜜多心经”后，两个月后我就可以比那个人写的字更好；

我觉得每天锻炼半小时，就可以瘦到100斤。

在我罗列计划的五个结果中，之所以“超额”完成“看十本书”的计划，就是因为只需舒舒服服躺在摇椅上，吹着空调，就能达到目标的感觉好吗！

所以，牛儿如我没有了对危险的警示，就只能傻乎（fu）乎（fu）继续泡着阳光浴，把之前自己所有奋发向上的理由抛得一干二净了。

既然暑假是“凉水舒蛮牛”，那么寒假呢？应该是“温水煮青牛”了？

如此循环往复的话，我们应当只能成为人家的盘中餐，成为弱肉强食社会中一盘美味的餐点——牛排了。

那如果我的心态是这样的呢——我觉得这件事可以让我更优秀，至于最后可以优秀到什么程度，神不知道，但沉浸中的你会知道。或许，我的计划上“结果导向”变成“过程导向”的目标会更好？

换个心态，改变计划，过程导向支配人生，这是懒惰告诉我的第一个道理。

温水煮青蛙，颓废的人生。【刺激和超越】

“温水煮青蛙”，通俗来讲说的是在温和的环境中让人放松对危险的警觉，换一个说法，“凉水舒蛮牛”，这几个字很好展现出我在计划前的蛮牛和计划后的颓牛模样。

这么说又和“对危险的警觉”有什么关系呢？也许我是个“单细胞生物”，神经仅仅会对刺激做出反应：要实现一个任务达成一个目标的根源在于，感觉自己处于危险之中。

比方说，我要减肥，因为自己的体重已经达到网络上的“危险数字”；又比如说，我要努力看书拼命刷题，因为我突然意识到那些成绩好能力强的同学在我的人生道路上是多大的隐患和威胁。

本莫不才，有一个近乎自虐的方法——寻找刺激。

当然这不是劝你蹦极，是另外一种方式的刺激。

比方说，我期末备考期间自己复习时脑子里总是被“啊，我这么努力了肯定考第一”给刷屏，却浑然不知其实只是自我感觉良好。

这时候，死皮赖脸跟着学校大佬一起学习，当我体会到人家做同样的题比我耗费少了近一半时间时“飞流直下三千尺”的落差感，我就跳出了自己的舒适圈，没有逃避那个“我其实不够优秀”的舒适圈。

正视自己，寻找刺激，走出舒适圈，这是懒惰告诉我的第二个真理。