天使28班2.0#第十三次班级晨会十一组践行分享#

天使28班2.0#第十三次班级晨会十一组践行分享#

晨会感悟：最大的触动是前班长潘昱说到幸福的方法，并分享了自己以前是只关注结果的拼命三郎但是结果获取快感的时光很短暂，现在关注过程享受过程并且能得到好的结果和更多的幸福感。我觉得体会幸福真的很重要，就像有双发现美的眼睛。今天开始要继续记录每天感恩的三件事。

金旭矫分享：这一周的生活从以往忙忙碌碌地工作转换到家庭生活，感受到家不再只是睡觉的窝，在家的第一天就从卫生开始，整理好后的那份成就感让人心情愉悦，找回了家的归属感，内心非常平静；慢慢地接受了孩子的状态，爱他就接受他，儿子这周的情绪也不错；和老公非常和谐（似乎就一次有过一点情绪很快就调整过来）拥有发现美的双眼，生活会越来越美好。田蕾在晨会上的分享让我非常受益，感谢所有的伙伴们

高灵华分享：这一周每天有在记晨间日记和每天的三个目标，每天有运动，每天都有几千步。每天早上起床打卡做得比较好。喜欢和同学们在一起，喜欢在一起充电，自己做到了每天记录，对自己的工作帮助很大。

@101-高灵华-13777670780 11组田蕾7.15日班级晨会心得分享：百度说：幸福，是指一个人的需求得到满足而产生的喜悦。

幸福就是一种感觉，它沉淀在每个人的内心深处。不同的人会有不同的答案。幸福是一种能力，是一种能够敏感捕捉幸福的能力：如何获得这种能力：

1、活在当下，珍视拥有

我是个幸福点很低的人，早上醒来，看到宝宝和宝爸带笑的睡颜，我觉得很幸福

晨曦拥有奔跑的自由，我觉得很幸福（身心健康）

出门时拥有选塔衣服的自由，我觉得很幸福

天热时拥有整天呆在空调间的自由，我觉得很幸福

午餐时足不出门拥有选择美食的自由（凉皮、汉堡甚至夹馒，如果愿意还可以牛排、烧烤），我觉得很幸福

下班回家桌上就有饭菜可吃，三不五时与宝爸冰啤对饮的自由，我觉得很幸福

饭后散步永远有两忠实的追随者，我觉得很幸福

健康满足的父母、友爱的姐弟，我觉得很幸福

  2、热爱生活。坚持锻炼身体，有一份喜欢的工作，可以保证生活经济来源。热爱生活表现在生活中的仪式感，一年24节气、一年中的各种假期、中西方节日，父亲节、母亲节、情人节、愚人节、生日、纪念日通通过一遍，看电影的日子，吃西餐的日子，让生活每天都充满期待，热爱生活，表现在会穿衣，逛逛商场挑选适合自己的衣服，什么样的衣服适合什么季节穿，什么款式更适合什么场合穿。自己喜欢的颜色，及最新的时尚等。

3、照顾自己，爱自己。一个懂得爱自己的人才能拥有爱别人的能力，一个连自己都不爱的人是没有能量爱别人的，女人学会照顾好自己，先照顾好自己，才可能去爱别人，才可能去照顾好家庭。如果一个女人连自己都照顾不好，我不能相信她可以照顾好他或其他，更不用说家庭或孩子了。女人要学会照顾好自己，你健康了，才带给周围健康。你快乐了，才会感染到周围快乐。你开心了，周围一定会感觉的。你有了奋斗目标，周围也会跟着你向前。女人要学会照顾好自己，照顾好了自己才会照顾好他或他人。

  4、培养爱好。一个女人，一个女人要有自己的一片天空，有自己的事业，有自己的业余爱好。业余爱好可以调节生活，增加生活的情趣，让生活更有趣味。业余爱好可以有很多种，比如音乐、乐器、舞蹈、美食、晨练、慢跑等等。有业余爱好的女人更热爱生活，生活更加充实有趣。培养一两个业余爱好，让自己的天空更加多彩。

      每个人的幸福都是自己给的，有能力让自己幸福的女，才能带给别人幸福。用一个积极健康的心态，去创造未来。

生活处处有幸福，上班时，迎面而来的同事灿烂的微笑，久别重逢的相拥，流星划过的瞬间，小鸟从头上飞过，都是幸福！

幸福是内心的平静；幸福就是活在当下。每一天都是全新的一天，每一天都是生命中唯一的不可复制的一天。　　从明天起，做一个幸福的人，给每一条河每一座山取一个温暖的名字，天使班的伙伴们，我为你们祝福，愿你我有一个灿烂的前程，愿你们有情人终成眷属

愿你我在尘世获得幸福，我只愿面朝大海，春暖花开[1]

云飞最近能量十足，处理大事都很冷静，喜欢听书了，和孩子相处很好，在公司里都是领头军，大家都佩服她，每天早起早睡，有运动。自己很开心，以后会继续。

燕莉，每天运动，有冥想，有感恩，看到了效果，软件需要再学习，向同学们请教。可以线下聚会，同学们在一起交流，学习，在近期就聚会吧。