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认知|持久相爱的秘语:颠覆你对情与爱的认知

认知|持久相爱的秘语:颠覆你对情与爱的认知

作者: 一江秋_ | 来源:发表于2019-04-12 23:24 被阅读189次

想写一些有深度、有温度的文字,像朋友一样把知识和道理向你娓娓道来。

在文学家眼中,爱情可能是风花雪月、忠贞不渝。在普通人眼中,爱情可能是相濡以沫、共度余生

今天想和大家分享的书是《少有人走的路》,一起看看心理学家眼中的“爱”和“情”

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正式入题前,我先给大家介绍一下作者对于“爱”和“情”的定义,便于大家在后续文章进行区分。

作者定义的“爱”是一种更宏观的爱,包括爱情、亲情、友情等在内,并不是单指我们通常认为的爱情。

另外,书中将爱情称为“坠入情网”,并着重强调了坠入情网与人类性欲本能的关系。在此,我们可以理解为情欲

简单来说,我们下文中提到的“爱”是指不分爱情、亲情、友情的宏观的爱;提到的“情”是指通俗意义上的爱情

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交待完背景,还有另外一个重要的概念需要理解——自我界限

自我界限又是和自我认知相关联的,而这一切都要从我们的婴儿时期讲起。

刚出生的婴儿在最初的7个月内,是分不清自己和外界的界限的。例如当TA动时,会认为整个世界都跟TA一起动。

随着婴儿的长大,认识和经验不断增加,TA就会发现自己和外界并不是一回事。例如,当TA感到饥饿时,母亲并不一定立刻喂养TA。

当婴儿意识到自己的意愿和外界的意愿不同时,他就会开始区分自己和外界,逐渐形成“自我界限”

这种“自我界限”的认知会一直持续到青春期或者成年之后

最后打个比喻,“自我界限”就像是包裹在我们外面的一层坚固肥皂泡,让我们区分自己和外界。

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如果永远生活在自我界限中,是孤独的,是寂寞的

爱情,或者说坠入情网,就是我们的“自我界限”某一部分突然崩溃,使我们的“自我”和别人的“自我”合二为一。

爱情让我们冲出了自我界限的牢笼,打破寂寞和孤独。

处在热恋中的人,常常会因为这样的念头而内心狂喜:我不再是孤单一人!这世上有一人与我如此亲密,宛如一体!

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我们私认为爱情是美好、伟大的,但作者却给了浇我们一盆凉水。

某种意义上,坠入情网是情感和心灵的一种退化。

与爱人的结合,就好像我们又回到了幼年与父母在一起,被呵护,感觉自己无所不能的时候。

残酷的现实能轻易击碎两岁孩子的幻想,也能轻松击溃我们对爱情的幻想

日常的鸡毛蒜皮小事,会使情侣之间产生各种各样的矛盾和冲突。所以会有那句经典的

婚姻是爱情的坟墓。

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爱情中的激情是一种“高峰体验”,而不是“高原体验”,难以持久

但也不要太悲观,爱情也正是成为真爱的开始

真正的爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限实现自我完善的一种意愿。”

简单来说,真正的爱是扩展自我的界限。例如一个喜欢园艺的人,将自己的精力贯注在自己的花园上。

生活在这种精神贯注的境界里,自我界限会开始延伸,一定程度后,自我界限就会淡化心智会更加成熟

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最后,跟大家聊聊我看过书的想法。

爱情的激情确实无法一直持续,生活的繁琐、两个人的认知和性格也会让两人产生冲突和矛盾。

也许我们对真正的“爱”有不同的看法,但我想真正的爱就是对爱人,多一些关怀和陪伴,抛去自己的虚荣、私心,为了彼此的成长、成熟,全身心投入

好了,这就是今天要分享的内容,希望能给你带来启发,最后送给大家一首小诗。

认知|持久相爱的秘语:颠覆你对情与爱的认知

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文/一捧明月,2019年4月12日,于简书。

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