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2018-08-11饮食记录

2018-08-11饮食记录

作者: 0ce0765cfa0f | 来源:发表于2018-08-13 10:57 被阅读0次

    周天搬家,前一天晚上还去看了一场张杰的演唱会。太累了还要整理东西所以周日没有写这个记录。

    11日是星期六,我大早上六点多就起床了去了一趟医院,男票长了一个小脂肪瘤。医生说没事。宝宝的心也就放下来了。

    早餐:南瓜粥200ml+鸡蛋一个 7:40

    加餐:豆浆250ml 11:00

    午餐:🍃银耳 荞麦、芝麻、杏仁、糙米磨成的粉(40g)12:00

    加餐:一个猕猴桃和一个奇异果(200-250g)

    晚餐:白水煮菜+鸡胸肉+豆腐(40g)6:50

    加餐没有,因为在看演唱会错过了加餐的点。今天干了好多事,本宝宝第一次去看演唱会,觉得还不错。男票说以后每半年看一次。我觉得还不错哦哦哦!! 心情挺好的,是美好的一天

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