河星2/15拆页二：得体表达抱怨《管理技能开发》

河星2/15（20180730）

拆页二：得体表达抱怨《管理技能开发》Ｐ429－430

A1:上个月与同学吃饭，同学提议计划家庭聚游，找一个地方，带上家属，小住一阵放松一下。回来后我开始做出游计划，与外地同学联络，帮忙安排行程等。但昨天与同学沟通时，他却表示没有时间。这已经不是第一次了。他每每提出一些计划设想，等到真的顺应他的话去行动，他就说没有时间。这让我十分生气。我直接甩了一句话给他：以后你别再提那些有用没用的计划。我觉得，我们都有点受伤。

Ａ２：我应该先给自己一点缓冲的时间，让自己冷静下来，再跟他说：你提出的出游计划很好，可以加深我们的情谊，但是你提出一个自己做不到的计划，让我白白耗费时间精力来做安排，最后让我空欢喜，对我是很大的打击。希望同学明白他应该对自己的话负责，不轻易提计划安排和承诺。

拆页二：得体表达抱怨《管理技能开发》Ｐ429－430

A1修改：上个月与同学吃饭，同学提议计划家庭聚游，找一个地方，带上家属，小住一阵放松一下。回来后我开始做出游计划，与外地同学联络，帮忙安排行程等。但昨天与同学沟通时，他却表示没有时间。这已经不是第一次了。他每每提出一些计划设想，等到真的顺应他的话去行动，他就说没有时间。我气得冲他喊：你总是这样，以后别再跟我提你那些有用没用的计划。他好像吃了一惊，没有接我的话，我们各自闷头回家。我觉得，我说的话并没有让他明白我为什么这么愤怒，他也没有理解我的感受，只是增加了我们之间的隔阂，破坏我们的友谊。下次见面，我要试着用XYZ方法来向他表达我的不满，让他明白他这样做是对我的一种伤害，改变不负责任的说话方式。

A2修改：为了重新搭建我与同学之间的信任与友谊，我计划先给自己和他一段时间冷静一下，下周六晚再单独邀他去了凡居喝茶，顺便说一下这件事对自己造成的困扰。我会对他说：我听到你提出家庭聚游的计划时我很高兴，我觉得你很重视我们之间的友谊。为了我们能有一段开心愉快的出游时光，我联络了外地同学，帮助我制订行程，安排住宿以及餐饮等等，这期间外地同学花了很多时间和心思。而你却简单地以一句“没有时间”来回应我们，让我觉得你不尊重我们，特别是因为你的一句话让外地同学做了那么多无用功，让我非常难以接受。我想你提出游计划本意是好的，但是我希望你以后能在确保有时间的情况下再提计划，避免好心办坏事，让我们空欢喜一场。