美文网首页情绪/情感控制-阳明心学孩子,你慢慢来
我和我的情绪在一起——“情绪悄悄话”主题班会记

我和我的情绪在一起——“情绪悄悄话”主题班会记

作者: 方瑾亲子导师心理咨询 | 来源:发表于2017-10-27 09:49 被阅读27次
开场的互动游戏,孩子们可比家长玩得认真多了

本来一个班的主题班会,结果老师邀请了一个年级一起来做,

2017年10月23日,武汉市武昌区中山路小学五年级主题班会——“情绪悄悄话”进行中,班主任老师邀请了爱自然生命力导师方瑾,来给孩子们进行这场主题班会。

偌大的会议室满满当当,孩子们下课到进场就花去了15分钟,整个主题班会只有半个小时了,这个主题班会会给孩子们带来什么、留下什么呢?

简单的自我介绍,小小的互动游戏,孩子们打开了喜悦快乐嗨爆的状态。

我们喜欢喜悦的情绪,喜欢开心快乐的情绪,那孩子们有难受和不舒服的情绪吗?

每个人拿着面前的白纸,画出或者写出,甚至用手撕出难受的场景。

每个班选2个孩子上台分享。

您知道孩子们有哪些难受的事情?他们又是如何面对的?


*妈妈不让我养小动物——我很伤心,一种说不出来的感觉。

*我很伤心,可是想不起来到底什么事情了。

*和同学说的时候会很伤心——被误解了。

*我养的小动物死掉了,很伤心——有同样情况的举手,会场上有五分之一的孩子举起了手

*我拧那个螺丝,拧不上,感觉就象那个哑巴吃黄莲——有苦说不出。

*(眼泪已经在眼中滚动了)我的奶奶死了,我想她

*我看到同学成绩比我高,我难受

……

看着快乐单纯的孩子也有这么多未处理的情绪呀!


即使是不舒服,也带着笑

孩子们的喜怒哀乐有谁知道?

我能抱抱你吗?

难受委屈的事情,可以画出来,写出来,然后撕掉。

给奶奶的信可以用庄严的时刻专门烧掉,传给奶奶。

和小动物在一起,跟他说说我们的悄悄话。

妈妈委屈我了,一遍说不听,可以第二次、第三次说吗?

……


短短的半个小时,近200名孩子,全程参与。

每个孩子都是天使,每个孩子都有自愈的能力,每个孩子都值得被爱。

一起来朗读能量文,期待每个孩子都能补充下能量,种下面对困难和痛苦的种子,勇敢坚强的面对生活的种种。

爱自然生命力体系自我管理训练营能量文

相关文章

  • 我和我的情绪在一起——“情绪悄悄话”主题班会记

    本来一个班的主题班会,结果老师邀请了一个年级一起来做, 2017年10月23日,武汉市武昌区中山路小学五年级主题班...

  • 3.0第四次班会有感

    “情绪”是我们的主人,还是我们是时间的主人?情绪是应该控制的还是应该管理?今天听了情绪有关的主题班会,最让我有...

  • 情绪主题班会之收获

    2021年1月17日晚。 今晨6:00-7:00班会依照惯例如期举行,主题是情绪管理与亲子沟通,主讲人是李秀红教练...

  • 第四次班会有感

    本次班会的主题是情绪管理,李英副班长的十个消极情绪自我认识,让我们检视自己的情绪,懂得善用积极和消极的情绪,感恩自...

  • 9组-83号8月12日班会感悟

    今天班会主题:情绪管理 我本身就是一个急脾气经常管理不好自己的情绪,一直以来很想改变自己的自控能力,今天班...

  • 我和我的情绪

    九点五十分钟 了,孩子还在听故事,我已经迷迷糊糊睡着了,她把我叫醒,说,妈妈,我的头撞到床头了。我看了一眼手机,心...

  • 我和我的情绪

    当我在做有觉知的释放情绪的时候,我喊出了“为什么我就不能生气、为什么我就不能伤心、为什么我就不能委屈和愤怒、我就不...

  • 20181201联合班会会后感

    今天班会的主题是如何管理情绪,优秀学员和班班分享了自己践行收获的感受和对情绪管理的认知! 宝歌班班:外界因素...

  • 20180812班会感悟

    本周班会的主题是:情绪管理 小荣班班分享: 调整情绪的方法: 1. 通过艺术类兴趣爱好来发泄感情 2. 身体/锻炼...

  • 212 3.0 第4次班会感想-20190420

    2019年4月20日上午6:00第4次班会,这次的主题是情绪管理。几位嘉宾分享的学到了不少: 李英班长的情绪行动背...

网友评论

    本文标题:我和我的情绪在一起——“情绪悄悄话”主题班会记

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nyxrpxtx.html