200期Q17组2.0践行第一次会议纪要

作者: 生命树的果子 | 来源:发表于2018-08-06 07:39 被阅读1次
20180802 G200期Q组首次小组会

【2.0启动会议】

200期Q17组2.0践行第一次会议纪要

时间:20180802 早上6:00-7:00

地点:zoom :https://zoom.us/j/2464690590

主持人:新聆

时间大臣:志琴

录音大臣:元珍

记录大臣:元珍

一、主持开场发言

90天已过去,您实现了什么,我们一起回顾,首先请各位家人对过去1.0的回顾和总结,并指定2.0的践行目标。

二、2.0践行90天目标制定、规划

三、组员分享,每人3分钟,共24分钟

主题:

1、1.0收获与分析

2、2.0如何走向更好更高效能

新聆:我通过90 天1.0的践行,我的生活状态发生了很大的变化,有了好的精神状态去面对生活。我的90天的三个目标是,每周运动三次,阅读三本书,早睡早起-写晨间日记。这三个目标,我自己评估达成70%,还需要努力,因为有些间断,每月6本书。早睡早起:也是基本上6点左右就自然醒了。我通过感恩的28天,由内到外发生了改变,改变了自己的心态,每天认真反思和总结,每日冥想。

青松:

我自己90天的目标经过调整,最后【易效能90天目标】1.每天早睡早起 晚十早五 2.每天一小时专业书 3.女儿自转。晚十早五还完全未达到,差半个小时;专业书进行中;女儿的自律比我设想的好。概括收获如下:

1、思维模式

每天首先做最重要的事。思维模式的改变是最关键的,也就是叶老师说的道。把“人生不在于你做了多少事,而在于你把最重要的事做到了极致”,写在晨间日记的最前面,提醒要做最重要的事,不能本末倒置。

2、习惯养成

在易效能的践行让我重新找回规律的生活方式。晚十早五的生活是我的目标;晨间日记不间断;冥想练习;每天8000步以上的运动;每天一个小时的专业学习。

3、具体收获

1)从八大关注,全面看自己的生活。最重要是让自己有了财富管理的理念,有了财富自由的梦想。

2)寻找成功种子。在经过多次反思把自己十八年前埋在心底的种子挖掘出来了,找到了自己的成功因子-心理学咨询。而且在我现在又出现各种环境和可实现的条件,更坚信有梦想就能实现,上帝也会给开门。

3)听话照做,利用90天践行地图和200期同频共舞。在践行中强化一阶课的学习内容,在一步步的践行中会发现问题,而同步的锦囊会和空中课堂可以完美配合解决所有遇到的问题。同频的感觉很棒!

4)没有记录没有发生。我都收获了什么呢?有97篇电子版的晨间日记、58篇简书、66条喜马拉雅故事音频。90天的践行没有错过锦囊会和小组会,空中课堂也每周参加,手术期间也没有间断。

潘雁:

1.0完成减肥10斤达成很开心;

2.0的目标  马甲线;

2阶的参加感受分享:晨间日历;整理  空间 分类 断舍离 标签机管理 归位;

志琴:

1.0的总结 减肥 早睡早起 工作目标

养成的好习惯,早睡早起,跑步,卷腹练习。

2.0践行目标:

学会吹笛子,三首歌;劳驾照;陪儿子早睡早起。养成心平气和说话。

200期Q17组2.0践行第一次会议纪要

四、讨论环节

1.目前所处的阶段和问题

2.2.0意见和建议

200期Q17组2.0践行第一次会议纪要

五、教练解答和支持(无)

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