我不太愿意付出奉献，在家庭里，我的感觉好像付出奉献是莫大的牺牲，我很少有带着爱去付出的体验……
内在匮乏的人，也许真的是比较困难去体验付出的快乐！我也为家庭贡献一些东西，但更多是出于角色责任或者恐惧（如果我不付出，就有不好的结果）……
或者，看多了妈妈的付出奉献，觉得那是人生的悲哀，一味付出的世界是怎么的滋味，真的没有体验过，但猜测是辛苦不值的滋味……
这种观念、感受和不全面的学习，对我的生活影响非常大，在家庭里，没有付出，是很难建立幸福的家庭的！我认为的付出是真正的付出，完全是为了呈现自己的美好的付出，不用交换，不用牺牲。
我经常问自己，我可以贡献给我的家庭的是什么？我的家庭真正想让我学会的功课是什么？我可以发展出来的能力是什么？……试着用积极的好奇的眼光来转化我自己……
我觉得原生家庭最大的问题是什么呢？
每个人都好像生活在孤岛上，彼此很少情感的交流，把情感都深深的藏在心里，每个人都感觉低价值羞于情感的流露……
实际的经济状况还可以，可是惶惶不安没有安全感，好像随时都会被生活淘汰压垮的凄惶感觉……
每个人情绪都不稳定，经常莫名的短暂的高火爆情绪，就像火山突然喷发又突然沉寂……
拖延，经常事情还没有做，就想象很难，然后拖延……
家庭没有表达、支持，每个人都在默默承受一些东西……
大家把快乐建立在对方身上，通过别人快乐来体验自己的快乐和价值，别人对自己好一些就感恩戴德……
没有目标和方向感，没有愿景，没有人提期待……
每个都想让对方过得好，引发很多的负罪感……
我要学习的就是让自己快乐，爱自己，找到人生的方向，联结自己的价值感，安顿好自己的愤怒，稳定情绪，享受富裕丰盛，展现自己的情感，允许柔软，放下期待，互相支持沟通……
让自己更负责、更多选择、更高自尊，更和谐一致！
2017--2--7
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