第一眼看到，就爱上了它
预约的咨询提前了一天，很高兴。
内心其实是很忐忑的，我梦想着咨询完了就会见到不一样的自己；我梦想着老师帮我做计划，定目标，我去执行就行了；我梦想着老师能一语惊醒梦中人；我梦想着挂断电话我就会活力满满，充满干劲！！
没有，一切都没有，没有我预期的效果，没有看见那个充满干劲的我！！
可是，老师让我明白了一个道理：要想改变，还是要靠自己。自己的心态不对，外界的干预都是零。
期待这一天的到来
改变肯定是个痛苦的过程，动力来自于自己内心的坚定，想要改变的决心。
老师问我有没有特别认真的去完成一件事，并尽全力把事情做好。
说来惭愧，三十多年来，都是得过且过，既然60分能及格，我干嘛费劲去得100分呢！！ 得了满分，也得不到什么，一切照旧，我为何要这么拼命。凑活着过去就是了。
说实话，我也很羡慕有钱人的生活，很羡慕女强人，有钱有颜有地位。
若辰老师说我是因为没有感受过认真完成一件事带来的喜悦，所以，一直事事无所谓。其实我这是在浪费我自己的人生，浪费我的时间。
既然选择去做一件事，为什么不去做好呢？？不为别的，就为自己，为了自己花掉的时间、精力、心血。这些都是无价之宝，不能再任意挥霍了！！
找一件简单的小事情，认真去完成，然后用心体会它所带来的喜悦！
你会慢慢爱上这种感觉，周而复始，良性循环。
那么我能做的事情是什么呢？
认真想了想，写下来：
一个月让我的小肚子瘦一圈。
具体行动：
1.每天跳绳300下；
2.KEEP运动20分钟，一周三次；
3.晚饭少吃主食，七点以后不进食；
4.戒掉零食，多吃水果。
你的重生与别人无关！
如果做到了，奖励自己一套护肤品！
希望这个大大的奖励能够激励自己！！
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