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“内疚”毫无用处,你需要的是付诸行动

“内疚”毫无用处,你需要的是付诸行动

作者: 娜时花开T | 来源:发表于2019-04-22 17:02 被阅读10次

2019年第十六周复盘(4.15~4.21)

4.15~4.21

年轻人,你的职责是平整土地,而非焦虑时光。你做三四月的事,在八九月自有答案。

          ———From《时间之书》

自责和内疚果然挽救不了我!

这一周更过分,书都没有看完。。。

训练营打卡84天。刚开始是必须看书才能打卡,到现在佛系打卡。最近感觉时间不是自己的,根本忙不过来。家里事情特别多,安慰自己只是巧合,所有事情都赶到一块了,等过了这一阵就好了。

给七组拖后腿了。在这里向大家说声抱歉!我一定尽快调整好状态,好好学习。


这一周最有成就感的6件小事。

①最后一次手帐作业被评为优秀。

群里大咖云集,没想到自己会上榜,好高兴。怕自己看错,特意看了好几遍,确认是我,无误。

②腰围瘦了2cm。

小肚子一直是我的痛点。好多年了,根本没变化,跳绳、节食、呼啦圈、仰卧起坐、去健身房等等都试过,没有效果。

现在看来,方法没问题,只是没有坚持。三天打鱼两天晒网,导致没有成功。

现在也只是跳绳+爬楼梯。坚持了快三周了,今天早晨当我收着肚子系上扣子,然后放松,竟然没有紧绷感!!当时的心情无法言语,赶紧拿出皮尺量了一下,果然瘦了!!

到办公室第一件事就是和若辰老师分享这个好消息。

③每天6:00起床。

说来惭愧,6:00起床和我7:00起床做的事情差不多。

周六搬家,四点就起来了。忙了很久很久,本以为中午了,结果老公说才八点。我震惊了,天啊,琥珀每天四点起床,这是多做多少事啊,比我多活半天艾!!

决定好好利用早晨的时间去充实自己。

④控制好自己的情绪。

新房子新家具,整个家里全是新添置的。所以缺东西是很正常的,特别是日常用品。

周六全家人都来吃饭,本来忙活了一天,大家都精疲力尽了。两边爸妈也都是四点起床的,中午也没好好休息。晚上临时起意要吃火锅,结果电磁炉不给力,一个小时开不了锅。老公就特别着急烦气,这要放在以前,我肯定也会烦气着急发脾气,这次没有哦,我还很幽默的劝他呢。

不生气的样子很美! 给自己大大的赞!!

这一周最有幸福感的4件小事。

①果果帮我分析了时间管理的问题。

自认为拥有最多的就是时间,然而我做事的效率确特别低。萌主说模仿成功人士学习效率会很高。我纠结了很久,终于鼓起勇气咨询了果果,没想到她很详细的帮我分析我的时间,推荐我学习方法。受益匪浅。下一步就是落实行动了。加油自己!

②和阿艳聊天。

阿艳人特别好,晚上十点多了还很耐心的和我聊天,听了她的分析,我觉得自己就像一个没长大的孩子,特别幼稚。

突然想通了好多,面对问题不再那么计较得失,做好自己该做的事就好,哪怕别人不领情。

③参加朋友婚礼。

好久没有参加婚礼了,这么大把年纪了,看到这种场面,我竟然想哭。不禁感叹年轻真好!

好美的婚纱,好美的新娘

④周六搬家。

周末是最忙的两天了,早四点忙到晚十点,但是很开心,终于有了属于自己的家,一家四口自由啦,哈哈。

晚饭吃火锅

这一周很遗憾的事情。

①英语只学了四天。

②画日签打卡四天。

③书评没有完成。


这一周全是忙活家庭琐事,把学习搁置了。尽快调整状态,进入到学习中。

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