起晚了，没跑步。
早饭：两根黄瓜。
午饭：半个甜瓜，一根黄瓜，一份米饭丸子，腐竹，西兰花，一个豆沙粽子，两片炼乳面包。
甜瓜超级甜，吃饱了。
晚饭：一份黄瓜火腿片，半个馒头，一份芹菜汤。
夜跑5公里。
起晚了，没跑步。
早饭：两根黄瓜。
午饭：半个甜瓜，一根黄瓜，一份米饭丸子，腐竹，西兰花，一个豆沙粽子，两片炼乳面包。
甜瓜超级甜，吃饱了。
晚饭：一份黄瓜火腿片，半个馒头，一份芹菜汤。
夜跑5公里。
本文标题：2020-06-23
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