假设你是一个有爱心，好施舍，善良的人。
在你下班的必经之路，你看见一个乞讨的人，看起来很可怜，你很自觉的走过去给了点钱。
第二天，第三天，还是在同一条路，你又看见有需要帮助的乞讨人，同样的，你还是情不自禁的出手相助了。
若是想像一种情况，在一个月里你有26天都碰到同样的情景，你还会天天去施舍吗 ？
我想，这样的人肯定是少之又少。
做一次善事很容易，难的是持续做善事。
同样的情况，也出现在我们的朋友圈。
不知道什么时候开始，“轻松筹”不间断的出现我们的视线中。
跟大多数人一样，一开始，我也是看到一个就进去支付点钱，有多有少，只是想表达下爱心，出自己一点小力，后来发现，这种轻松筹越来越多，对此也就渐渐感觉麻木了。
有一次，我发了个朋友圈，说的是：朋友圈中的轻松筹越来越多了，我都开始怀疑有些会不会是假的，不是那些真正需要帮助的人？
很多人回复，发表了自己的看法，我摘取了一部分观点出来：
1.应该不会，只是说中国需要帮助的人太多了；
2.慢慢也就演变成一产品渠道了；
3.会，亲耳听过路人在讨论怎么弄这个，但应该也还有一些是真实的；
4.都是身边同事，朋友的亲人或朋友之类，感觉现在是鸡肋，给也不是不给也不是；
5.不管真假，都给一点，不要让真正需要帮助的人，被社会的冷漠而冻死。
究竟有多少是真，多少是假的，暂时还无法下结论。
但是，中国人口多，需要帮助的人也多，这是毋庸置疑的。
有些幸运的人可以得到社会的帮助，但也有很多人是得不到社会的帮助的。
这里不谈国家政策制度，社会救助等因素，因为这其中太复杂了，也没有标准。
但是不是可以从另一个角度来讨论：
人为什么会生病，为什么我们不能预防生病？
中医提倡：“治未病”，也是这个道理。
相比等到病重了需要社会救助，想尽办法投钱给医院，苦口求助于他人 。
注重养生健康，少生病，这是不是一件更重要的事情？
抽烟：
以前跟一个朋友喝茶，期间他在抽烟，朋友的女朋友也在旁边，就叫他别抽太多烟了，对身体不好。
我们有些人也知道，其实有抽烟习惯的人对于别人的劝烟已经听得太多了，基本都是左耳听进，右耳即出啊。
后来朋友也回应了一句说：抽烟没事的！
我当时在旁边就插了句说 ：还是不要说这种结论，抽烟虽是个人的选择自由，但抽烟肯定是对身体有危害的。
为什么烟民不想戒烟，因为吸烟对人体的伤害是慢慢积累的，不会立即在人体反应出来，所以很多抽烟的人都认为抽烟对人体伤害不大。
之前有一个医生说：他见过一个例子，一个男的戒烟特别果断，原因是什么呢？
原来，他亲身经历了他的邻居因为抽烟导致的肺癌而死，吓得他果断的不敢再抽了。
减肥：
在一些收入较高的地区，肥胖已经成为影响人体健康的很大一部分原因，人体一旦过度肥胖，很多疾病都容易患上。
减肥这个市场特别大，每年光减肥药的销售额就特别巨大。
我之前和一位营养师聊过，他说市面上的很多减肥药都是没科学实验证明有效的，目前已经业界公认有效的也就一两款，但市面上的减肥药可谓是五花八门。
所有找他减肥的人，他基本都从两方面给于方案，一个是饮食，一个是运动。
然后他说，在他的观察中，想让那些需要减肥的人去运动实是在太难了，光跑步这项就很少有人能坚持。
很多人想减肥，但又懒，总是指望有一种药，一吃完就把体重减下来，不用太辛苦，所以让那些卖减肥药的人赚得盆满钵满。
我之前跑步时，看到一个女孩，我跑步的时候基本都能看见她，所以我感觉她应该跑得比我频繁，后来一次我和她一起跑，停下来的时候我问她坚持跑步多久了。
她说有两年了，之前为了减肥坚持跑了半年，成功减下来了，身材特别好，很自信，后来就爱上跑步了，她说现在跑步已经不是为了减肥了，因为我看她现在身材特别好。
她说自从开始跑步后，不仅减了肥，身体也比之前好了很多，基本没怎么生病，精神状态也很好，慢慢就爱上跑步了。
平时跑步时，我发现，8成以上的人，都是比较瘦的，当然还是有胖的人在跑，但大多还是身材比较瘦的人。
其实啊，越运动，越能瘦，越健康，比吃什么减肥药靠谱多了。
朋友圈转发的熬夜有害健康的文章其实不比鸡汤类的文章少。
但并没有太大的用处，很多人还是该熬夜继续熬，反正身体看不出有啥异常。
是的，如果你稍微懂点医学常识，就知道熬夜伤的是肝，而肝是人体最沉默的器官，即使肝出问题了人也没什么不适的感觉，一旦肝让你感觉不适，不得不去医院的时候，基本就是肝已经出现大问题了，那时你就后悔了，其实跟抽烟是一样道理的嘛。
最明智的做法，就是中医说的，治未病，好好保养自己的身体。
一个健康的人，看到的世界才是美好的。
马云不是说嘛，阿里巴巴现在最想做的，就是如何让人更健康，如何让人更快乐。
真得为马云点个赞。
图：网络
文：蔡经鹏
公众号：90后茶馆
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