痤疮是一种常见的皮肤病，在他们生命的某个阶段影响了大约85％的人。
症状包括讨厌的丘疹，这可能是令人沮丧和难以摆脱。
虽然常规治疗可有效消除丘疹，但它们通常伴有不良反应，例如皮肤刺激和干燥。
正因为如此，很多人都转向了天然的替代品。有很多天然的痤疮疗法，但只有少数科学证明有帮助。
这里有4种自然疗法已被证明可以快速消除青春痘。
1.用茶树油点药
茶树油是从澳大利亚本土的千层树（Melaleuca alternifolia）的叶子中提取的。
它以抗击细菌和减少皮肤炎症的能力而闻名。具体来说，茶树油有助于对抗痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌，这两种细菌可引起粉刺。
一项研究发现，5％茶树油凝胶在减少痤疮损伤方面的效果几乎是安慰剂的4倍，在减少痤疮严重程度方面的效果几乎是安慰剂的6倍。
在另一项研究中，含有5％茶树油的凝胶被证明同样有效减少丘疹，如含有5％过氧化苯甲酰的乳液，这是一种常见的痤疮药物。
茶树油处理也导致比过氧化苯甲酰更少的副作用。这些包括干燥，刺激和燃烧。
重要的是要注意茶树油是非常有效的，并且当直接施用于皮肤时会引起发红和刺激。因此，应使用水或载体油稀释。
您可以在线购买茶树油和载体油。
如何使用茶树油治疗痤疮
1. 将一份茶树油与九份水混合。
2. 将棉签浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
3. 如果需要，涂抹保湿霜。
4. 根据需要，每天重复此过程一到两次。
摘要茶树油对抗炎症和引起痤疮的细菌。将其应用于皮肤已被证明可减少粉刺。
2.与其他精油一起治疗
除了茶树油，还有许多其他具有抗菌和抗炎特性的精油，可以帮助快速清理粉刺。
一项大型科学评论发现，肉桂，玫瑰，薰衣草和丁香精油对抗引起痤疮的细菌，表皮葡萄球菌和痤疮丙酸杆菌。
迷迭香和柠檬草也被证明可有效抑制痤疮丙酸杆菌。
一项研究比较了丁香罗勒油，10％过氧化苯甲酰和安慰剂的抗痤疮能力。发现2％和5％的丁香油都比过氧化苯甲酰更有效，更快速地减少丘疹。
另一项研究发现含有醋酸，橙和甜罗勒精油的凝胶导致青春痘愈合率增加75％。
像茶树油一样，这些精油非常浓缩，如果直接涂在皮肤上会引起刺激。
在线提供各种精油，包括丁香油。
如何使用精油治疗痤疮
1. 将一份精油与九份水混合。
2. 将棉签浸入混合物中，直接涂抹在青春痘上。
3. 如果需要，涂抹保湿霜。
4. 根据需要，每天重复此过程一到两次。
总结其他精油，包括肉桂，玫瑰，薰衣草，丁香和迷迭香，已被发现可抑制引起痤疮的细菌。将这些油应用于皮肤可能有助于减少粉刺。
3.在皮肤上涂抹绿茶
很多人喝绿茶对健康有益，但直接涂在皮肤上也很有帮助。
绿茶含有黄酮类化合物和丹宁酸，这是众所周知的帮助抗发炎和细菌可能会导致粉刺。
抗氧化剂表没食子儿茶素-3-没食子酸酯（EGCG）含量也很高，已被证明可以抵抗炎症，减少皮脂分泌，并抑制痤疮皮肤痤疮患者的痤疮丙酸杆菌的生长。
多项研究表明，患有痤疮的人在皮肤上涂抹2-3％的绿茶提取物时，皮脂分泌量和粉刺量明显减少。
市场上有一些含有绿茶的护肤品，但在家里制作自己的混合物非常简单且经济实惠。
您可以在线获得优质绿茶。
如何使用绿茶治疗痤疮
1. 在沸水中浸泡绿茶3-4分钟。
2. 让茶冷却。
3. 用棉球将其涂抹在脸上，或用喷雾瓶喷洒。
4. 保持10分钟或过夜，然后用水冲洗脸部。
5. 根据需要每天涂抹1-2次。它可以存放在冰箱中长达两周。
总结绿茶富含抗氧化剂，有助于减少炎症和对抗细菌。将其应用于皮肤已被证明可显着减少粉刺。
4.芦荟保湿
芦荟是一种热带植物，叶子可产生透明凝胶。
当应用于皮肤时，芦荟凝胶已被证明有助于对抗细菌，减少炎症和促进伤口愈合。
因此，它是一种流行的治疗方法，适用于各种皮肤病，包括牛皮癣，皮疹，割伤和烧伤。
关于芦荟特异性对抗青春痘的能力的研究很有限，但现有的研究很有希望。
芦荟含有lupeol，水杨酸，尿素氮，肉桂酸，酚和硫，所有这些都能抑制可能导致粉刺的细菌。
在一项研究中，将不同浓度的芦荟凝胶添加到丁香罗勒油洗剂中并评估抗痤疮特性。乳液中芦荟浓度越高，减少粉刺的效果就越高。
另一项研究发现，使用50％芦荟凝胶和维甲酸霜可以明显更有效地清除丘疹，而不仅仅是维生素A酸。维A酸霜是一种源自维生素A的痤疮药物。
虽然芦荟凝胶本身不能有效治疗青春痘，但它增强了丁香罗勒油和维甲酸霜的抗痤疮效果。
虽然芦荟凝胶有可能帮助自己清除青春痘，但与其他药物或药物联合使用可能更有效。
如何使用芦荟凝胶治疗痤疮
1. 用勺子将凝胶从芦荟叶中刮出。
2. 在与其他痤疮治疗同时涂抹凝胶到皮肤。您可能想尝试将其与其他治疗方法混合，然后将其涂抹在您的皮肤上。或者，您可以先使用其他痤疮治疗，将芦荟凝胶涂在上面。
3. 每天重复1-2次，或根据需要重复。
您也可以在线购买瓶装芦荟凝胶，但要确保它是纯芦荟，不含添加成分。
总结将芦荟应用于皮肤可以帮助治疗烧伤，治愈伤口和对抗炎症。已经证明它可以增加其他治疗方法的抗痤疮效果，但是当它单独使用时需要对其效果进行更多的研究。
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