跑步：来一场生命的修行……
若想修行，何时何地都是达摩洞。有人想去艰苦的地方，认为这就是修行，大可不必。你饿了一天，看到一盘肉，夹起来一块捏捏自己肚子上的赘肉又放了回去，这就是修行；你吃撑了，看到一盘肉，捏捏自己肚子上的赘肉又接着吃，这也是一种修行。前者修自己的意志，决心与忍耐。后者修自己的勇气，无畏与毅然，若想修行，何时何地都是达摩洞。跑步，一样是修行。
在跑步中，见自己，见天地，见众生。某种意义上，跑步就是单调乏味的动作重复，人生又何尝不是？跑步会遇到美丽的风景，会遇到体力上的衰竭，也会遇到精神上的迷惘或者无助，人生又何尝不是？从某种隐喻上来看，跑步就是一次孤独的旅行，在极限里，保持和灵魂深处的自我不断对话，在与懒惰、懈怠、无力的抗争中，见自己，见天地，见众生。
不管如何开始，跑下去，就有意义。赫蒙说，关于跑步，每个人有不同的理解，不同的收获，这也许是途中的风景，也许是并肩的朋友，也许是那份耐得住寂寞才有的胸怀。总之，跑下去，就有意义。仅我们能看到的，跑步真的能让人变好看，跑就意味着瘦，瘦就能让脸蛋变得更立体，加上身体上的肥肉也随之减少，整个画风都变了！付出总有回报，别的事会骗你，锻炼身体永远不会~
跑过的路，每一步，都不会欺骗你。罗曼·罗兰说，世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人；共青团中央说，请从今天起走下网络、走出屋子、走向操场、开始跑步，循序渐进直到能为自己跑完一个马拉松，我们就是自己的英雄！是的，不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。今天能跑下的每一公里，都是从一步步开始积累的，你要发现：跑过的路从来不会欺骗你！
跑步者，都有一个积极向上的人生。资深跑者张家生说，我从跑步中学习到的是，当你跑到痛苦、崩溃、想要放弃的时候，再坚持一下，成功往往就出现在这样的转折时刻。而当我们重新回到生活中来，也会不自觉地把这种“再坚持一下”的想法付诸行动。跑步者的人生多为积极不轻言放弃的人生。
跑下去，总会遇见最美的自己。有人说，跑步是最好的修行，跑步的人，必定坚强和淡定，真正的跑步能够让我们直面自我。 跑步，不仅让我们看到了世界，更让我们看到自己在其中的位置。因为生命本身就是一场长跑。在奔跑中，遇到更好的自己，成就最好的自己。
一起跑步，来一场生命的修行……
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