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你还吃素吗?要不要试试吃荤的?

你还吃素吗?要不要试试吃荤的?

作者: 方块心理 | 来源:发表于2018-04-11 15:11 被阅读7次

    我一个同学跟爷爷奶奶生活,有一次他学着电视里样子跟奶奶说,老不死的,死哪去了,本以为会很搞笑,结果却是奶奶勃然大怒,说他没良心,骂了他好久,奶奶生气的样子吓坏了他,从那时候开始他就不敢在奶奶面前说过分的话,慢慢的不敢在家人,朋友面前说过分的话,最后蔓延到生活中的点点滴滴。感觉自己每说一句话都要小心揣摩词汇,生怕伤害到别人,生怕别人觉得自己是个坏人。

    心理学界有这样一句话描述隔代教育:爸妈带大的孩子是吃荤的,爷爷奶奶带大的孩子是吃素的。

    隔代教育,当孩子成长的时候,爷爷奶奶步入老年的阶段,为了保护爷爷奶奶,我们就要努力的压抑自己的攻击性。

    在生活中,我也经常会遇见一些吃素的人,或者说怂。这样的一种“怂”,是自我功能压抑的产物。“我得放下武器,才和你是一个级别的。你才可能惩罚得了我。”这样的一种卑微,我想是对我们心目中的脆弱的养育者献媚。

    在成长的过程中,这样的一些对话,它们不断地暗示或者明示着我们,我们说的话是具有超强攻击力的。在潜意识中,我们大鱼大肉,荤腥不忌,以至于在现实中我们害怕再多一点荤腥就过分了,改成吃素了,这时我们开始慎重讲话。

    正在读这篇文章的你曾经说过的所有“恶毒”的话,它们伤害了别人,但是这样的伤害并不是由你凭借自己一己之力就可以实现的。收回我们所赋予的话语的毁天灭地的攻击性。

    曾经我们的话,有毁天灭地的能量,从今天起,让我们的话,就只是一句话而已。

    有人可能会问,那我们应该怎么做呢?这里有三个方法可供大家选择。

    一、新的客体体验。如果你试图证明自己的话是不会伤人的,就换一个“强大的”人来沟通。他们不会因为所说的“错话”而轻易受伤,也不会将自己是受伤归因为你的“错误言行”。

    当你不断地意识到,你说错话,也就只是说错话而已,那个在听你说话的人,不会因此受伤,那么你就不再需要对自己的言行小心翼翼。

    二、逆恐行为。害怕吵架、害怕惩罚,那就尝试着找人吵架,说好“不记仇”,定时展开“吵架”活动。自由地去发散自己的攻击性,同时去挑战自己的“耐受惩罚”的能力。 

    潜意识的厮杀刀光剑影,现实中的话语就只是一套“少女萌萌拳”,如果你还是不敢出招,那就为自己准备一套“金钟罩铁布衫”吧! 

    三、自我反思。如果那些话伤到你了,请立即启动自我反思模式。是否你把自己不能面对的痛苦,归因为别人的一句话了?如果他们的话就只是一句话,他们会伤到你吗?你为何要赋予别人的一句话以毁天灭地的能力? 

    收回他们这些话毁天灭地的能力吧!从此荤素不忌!

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