我们经常说要爱自己,怎么算爱到自己?我想到的第二点,从心理上,了解自己吃的目的。
减肥目标:初始体重165.6斤,11周,减重15斤,每周1.4斤,每天0.2斤,目标体重150.6斤。第四天早当前体重162.8斤。
加油,减肥的第四天。打卡。
减肥第四天,肚子饿了,但是我心理很排斥吃东西。看着白花花的肚腩,感觉吃一口好罪恶。没理由在减肥第四天计划就失败了吧...
从7月14日起,我和老公一起开启了健康减肥的新体验! 今天我们已经进入到第四天了!按照营养师的建议,健康用餐,早睡...
我为什么胖,这半个月的减肥体验中,我慢慢明白过来了,其实是我的惯性动能太强了,其实我要是能去体会自己真实的身体感受...
刚开始,效果还杠杠的,一下就减了4斤,很是高兴,甚至兴奋了。心想,减肥也不是那么难嘛! 可也许是到了瓶颈期,这五六...
前些日子,到医院体检,结果显示,没有大的毛病,但存在“三高”的问题。 据此,妻时常唠叨,说:“你快减肥吧,体重超标...
减肥第四天,体重从59到56.2 每天早上上称称体重是开心的 我发现减肥就是心一横,少吃! 每天身体都很轻盈,减肥...
不一样的体验,易效能践行第四天
今天是我术后减肥第四天,今天,除了饮食和运动坚持执行减肥计划外,我还加强学习健康知识,在学习的基础上减肥,是为了身...
今天是减肥第四天,距离五天期限还差一天。 我只能宣告此次减肥失败。 今天的主食是酸奶,可一整天过去了,我一杯酸奶也...
本文标题:体验减肥第四天20240217
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