体验减肥

前些日子，到医院体检，结果显示，没有大的毛病，但存在“三高”的问题。

据此，妻时常唠叨，说：“你快减肥吧，体重超标，能引起许多问题。”

体重超标的原因，还是生活方式不当引起的。

我对饮食不大讲究，平时什么都吃，肥的瘦的，酸的甜的，吃起来都津津有味。

时常以不挑食引以为豪。

有人说，合理的饮食，要“早上好，中午饱，晚上少”。

实际上，很难做到。

尤其是，参与一些应酬，大鱼大肉，喝酒过量，对身体肯定造成不利影响。

我也知道，如果注意一下饮食，把体重减下来，“三高”问题肯定会有一定好转。

但对此，我并没有引起足够重视。我对妻说：“又不是严重超标，减什么，顺其自然好了，减肥要不吃这个，不吃那个的。难为自己干什么？”

昨天，妻从外面回来，说：“给你联系了个店，中药加理疗，能减肥，还调整亚健康，你去体验一下。”

下午，妻把我领到那家店。店主说：“你先体验体验，有效果就继续做。”

体验十天，几十块钱。

试试吧。