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清单为什么有用?

清单为什么有用?

作者: 读写自习室 | 来源:发表于2018-11-04 07:06 被阅读14次

关于清单有两本书,一本是《清单革命》,另一本是《为什么精英都是清单控》。其实都告诉我们同一个道理:清单真的有用。

为什么清单有用?

心理学上有一个概念:反应性思维。指的是不假思索习惯性,自动做出反应的一种思维。

比如,打开手机,我们会不由自主刷朋友圈。

清单,利用的正是这种思维。列好清单后,人就可以机械性的执行任务,极大的提高效率。

如何列清单?

自我管理领域有一本,怎么都绕不过的书《吃掉那只青蛙》。讲的是每天选择最重要的事(青蛙),然后想办法解决掉。

这其实就是列清单的方法,列下第二天的待办事项,然后选择最重要的,一般不超过三条。不过要注意:选择的标准是自己的目标有关,其次当天完成之后,不要再去做新的任务。这样,大脑才有动力去高效完成待办清单,因为他也需要休息。

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