SMART目标

目标越清晰，行动更迅速。

昨天和大家聊到了延展目标，不过要想落地，还需要制定另外一个目标：符合SMart原则的目标。

什么是SMART原则呢？具体内容如下：

S即Specific，代表具体明确的；

M即Measurable，代表可度量量化的；

A即Attainable，代表可实际实现的；

R即Relevant，代表有相关性的；

T即Time-based，代表有时限的；

举个例子：我想提升写作能力李，除了告诉自己围绕“”自我管理”持续输出100天。还需要制定符合SMART原则，具有可操作性的目标。具体为：每天用2个番茄的时间，持续100天，输出“自我管理”主题的知识卡片。

为什么smart原则很管用？

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，一位名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。10年后，谜底被解开。

他在自传中说道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。等到比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，达成第一个目标后，我又以同样的速度朝第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

在《高效达成目标》一书里，作者告诉我们，目标难以达成的关键原因，就是设定的目标过于宽泛，必须把目标明确化。

这也是为什么smart原则，能够发挥作用的根本原因。

不过在我们实践过程中，切忌生搬硬套。不要做一个缘木求鱼的书呆子，而要做一个带着镣铐跳舞的艺术家。发明这个方法的作者多兰提醒我们：所建议的五个字母s-m-a-r-t，并非表示所有的目标管理考虑的就是这五个步骤。

我个人认为运用SMart原则时，至少要确定截止时间，以及具体内容。再结合昨天分享的延展目标，真正的实现脚踏实地，仰望星空。

比如，你想预防拖延，那么制定一个合情合理的日计划和每周一次的周计划，它们可以保证你在微观和宏观上保持前进步伐。

不去做，然并卵。开始制定你的延展目标和SMART目标吧，如果做好了请留言分享给我。