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【保养】手足护理

【保养】手足护理

作者: 6b2babaa7a73 | 来源:发表于2019-05-17 16:41 被阅读2次

    以下配方主要摘抄于书本的经典用法,不一定适合每个人,请结合具体情况后使用。

    如果把握不准也可以向身边的芳疗师咨询,或者咨询我们私人定制芳香疗法

    双手保养有哪些精油配方?

    许多人花很多时间保养脸蛋,相对的较忽略手部保养,因此广吿的台词说:拥有年轻的脸,却有40岁的手!忙于公事与家务的女生,可别忘了手是女人的第二张脸喔!

    泡手

    搭配1:葡萄柚2滴+橙花2滴

    搭配2:葡萄柚2滴+迷迭香2滴

    搭配3:薰衣草2滴+迷迭香2滴

    做法:于微温的水里滴入上述配方,双手浸泡约20分钟,具有软化角质、美白皮肤作用。注意水不可过热,以免皮肤老化喔!

    按摩

    搭配1:乳香5滴+檀香5滴+甜杏仁油5ml+玫瑰果油5ml

    搭配2:葡萄柚5滴+橙花5滴+甜杏仁油5ml+玫瑰果油5ml

    做法:按摩手指、手背与手掌,特别是加强按摩比较薄的手外侧皮肤。按摩后最好能戴上棉布手套10分钟,帮助按摩油的吸收。

    适合保养手部的精油

    日常保养:广藿香、薰衣草、迷迭香、玫瑰、天竺葵、檀香、柠檬、莱姆、胡萝卜籽,橙花

    改善干燥:玫瑰、天竺葵、檀香、广藿香、胡萝卜籽

    来源:《做自己的芳疗师》。

    富贵手

    处方1:雪亚脂l0ml+甜杏仁油10ml+金盏菊浸泡油l0ml,混合后作为随身携带的护手霜,或是以此为基底,加入处方2、3之中使用。

    处方2:檀香8滴+胡萝卜籽15滴+岩兰草10滴+广藿香7滴+处方1,睡前涂敷于双手,戴上棉质手套以加速吸收并增加覆盖度。

    备注:单纯用植物油便可达到很好的疗效,最好在每次碰完水后都能实时帮双手补充一层保护膜,以防水分的散失导致发痒与刺痛。

    来源:《芳療實證全書》P434。


    足部保养

    1、脚臭与脚汗过多:使用玫瑰草与鼠尾草纯露泡脚,经常使用这两种纯露喷洒双脚。

    2、腿部肿胀:经使用胡椒薄荷与大西洋雪松纯露喷洒双脚,或是泡脚。

    来源《純露芳療全書》。

    如何去除足部硬皮?

    夏天穿凉鞋,最怕脚后跟有硬硬的皮,且龟裂的很严重,不只影响美观,也让气质美女掉漆,因此脚后跟的硬皮是夏天里美丽玉足的大忌!保养不能只做半套,简单的精油保养,就可帮助爱美的女生摆脱脚底硬皮,拥有一双玉足。

    泡脚

    搭配1:薰衣草5滴+甜橙3滴

    搭配2:茶树5滴+杜松果3滴

    做法:每晚洗完澡后,盛约1000ml的温水,加入泡脚配方,浸泡脚10-20分钟,把脚底硬皮泡软,再用浮石轻轻的磨一下粗皮厚茧处,但注意一次不能使用过度。

    保湿涂抹

    配方:安息香(或揽香脂、乳香、雪松)+葡萄籽油

    做法:泡完脚后进行保湿步骤,按照安息香精油2滴+葡萄籽油1ml的比例,涂抹脚部至吸收,能够柔顺软化脚跟角质,平抚小裂纹,改善脚底长茧情况。

    来源《做自己的芳疗师》。


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