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第12.5天,懂得控制自己的情绪,才能掌控自己的人生

第12.5天,懂得控制自己的情绪,才能掌控自己的人生

作者: 这世界值得 | 来源:发表于2020-08-27 23:38 被阅读0次

你要懂得控制你的情绪,才能掌控自己的人生。

以前,在家吃完饭,如果没有特别的工作要做,我就会跑到孩子身边,陪她玩。

一般情况下,媳妇看到了会极速拉下脸来,然后告诉我赶快去刷碗拖地,我会说等会,刚吃完饭歇会来拒绝她。

媳妇会表现的很焦躁,会说几句极端的话,会说我,成天想着玩,么事不干。

我一般也会回击,你能否不要这么极端?我歇会就马上去干了,不是不干。

然后一顿争吵是不可避免了的,我也十分头疼,感觉自己没人理解,晚上吵了架基本都是分床睡。

然后冷战个好几天,直到有一天慢慢她哪天有那么一点笑脸了,我马上迎上去,又是捶背又是嬉皮笑脸的,我们很快就和好了。

但是我们和好之后基本不会超过一天,又得因为我的磨蹭让她说某一句极端的话,从而又是爆发激烈的争吵。如此周而复始,有时候感觉好累。

不过我后来想了想,为什么不配合她呢,听她一句马上干活也不会死,家里干净了,心情也好,一起看电视也很好的。

我试着逼自己去听媳妇的话,不论对不对,听就是了,赶快去执行。

没想到这样的心理转变,真的让我感觉人生不是只有鸡毛蒜皮,也可以很幸福的。

这种情况我也应用到了工作中,以前一旦领导表示对我的批评,我基本都是反驳,各种理由进行解释。

领导看我理由这么多一般也都很生气,我后来试着回答,好的领导,马上去整改。谢谢领导。没想到领导态度都有很大改变。也不用每日外看领导的脸色开干活了。

我好像学到如何控制自己的情绪了,这样无论是工作孩子在生活中,好像越来越能让自己的情绪变得平稳。

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