今天好急躁，，，，呀！看半小时数学睡觉！没有什么烦恼是睡一觉解决解决不了的，大不了，再睡一觉
转念——好事情，只要有不好的情绪都是自己的问题，不能睡，趁机赶快观察自己现在的急躁，找到根本原因与自己的错误思维思考与认知。
今天：到教务处办事，教务处的老师一直在打电话，语气消极抱怨，对我们的问题一脸不耐烦，从声音里能滴出厌恶感。。。我挺了挺胸膛，深呼吸
办事前前后后花了3小时，而且没办好。等明天导师签字吧，现在该回去写作业了。作业字迹越写越快，越写越潦草，心中有份急躁燃烧起来，越来越旺，炙烤得我呼吸困难。于是我就去看波动的K线，带着惋惜，无奈，去预测“短期”，沉浸在不可知的波动中。
关于我急躁的元认知分析：
1.远离抱怨的人，负能量让人压抑和趋同
2.做事情要认真到有成就感，就像写作业每一题都是认真的结果，每一个字都是认真的结晶
3.不要去短期盯着K线，短期那是不可预测的，别让自己的心情随着k线起伏，而无法专心学习
3.有不好的情绪，肯定是自己的问题，找到它，解决它
急躁 绝对不能急躁，相信自己，只要朝着正确的方向前进，就一定可以收获最美丽的自己
人生的急躁往往源于理想的迷失，理想的迷失又源于对于人生价值观的怀疑，但什么叫做人生的价值观呢！我自己也很难说明白，...
静心方能领悟
如何让自己的速度慢下来，不急不躁
最近一段时间，不再写什么了。很早就发现越写越没什么可写的，但还是要求自己去坚持写，以为一直写总会越来越好，但现在想...
是的，我很急躁，急躁到难以入眠，急躁到不知所措 不知道你是谁，不明白你的意思，不理解你的行为 我看上的人无法张口，...
1月9日 今天早上乘地铁我变得越来越急躁，背上书包如果背带一再往下滑让我咬牙切齿的急躁。还会伴随着心跳加快。让我感...
今天的自己又急躁了，虽然我知道整件事情我都考虑的比较周全，可是我依然还是犯了急躁的老毛病，在不必要的时候发泄了自己...
【原文于2011-08-16 00:12:07发布于网易博客http://davidou11.blog.163.c...
文/今天有怪兽呀 我是一个比较急躁的人，在某些事没完成或者达不到完成条件的时候就会开始急，虽然知道急没用，但是办法...
本文标题：急躁
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