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5.25号班会分享第21周

5.25号班会分享第21周

作者: 雅典娜刘艳 | 来源:发表于2019-05-26 05:03 被阅读2次

王霞师父分享

1.女儿看到她的手帐后的思考

2.医师培训分享内容

王龙德,中华医学会院士,拥有38岁的心脏,每天2小时的运动,身体力行地执行!

中风是首发疾病

三大死因:高盐饮食,谷物摄入不足,水果摄入不足

五大误区

膳食指导:水果饭前吃,维持膳食纤维,食物多样性,控制亲肉类油量,增加奶类,薯类,谷类摄入

运动的好处是铁证,运动的金字塔,反思自己做的不足!

糖尿病膳食指南:2019版,诊断标准以糖化血红蛋白为准

三大产能营养素调整,根据病情不同

乳清蛋白的作用,改善糖代谢,减重效果

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