孩子在幼儿期经常爱哭闹，该怎么给孩子去培养他的这个情绪管理能力呢？关于这个话题，我有另外一个说法叫“做孩子的情绪管理教练”。
内容分为三大部分。
第一部分：幼儿都有哪些特点，为什么幼儿会很容易哭闹。
第二部分：我们要想做孩子的情绪管理教练，家长都应该具体去做什么。
第三部分：怎么样能让孩子的情绪保持比较好的状态，就是在孩子没有哭闹的时候，我们应该做什么。
第一 为何幼儿爱哭闹
小宝宝出生后，大脑发育的工作还在继续，左脑逻辑思维能力还很弱，执行控制能力几乎还没有开始发展。
当他发脾气哭闹的时候，他大脑完全受情绪脑的控制，负责自控的上层大脑，大约四岁以后逐渐地建设直到25岁左右才会建造完成。
小幼儿特别是零至三岁的小幼儿，他和我们大人感知这个世界的方式，是很不一样的。
很多新手家长都是不太理解，孩子为什么这么容易闹呢？首先从这个孩子的特点开始理解。小宝宝从妈妈肚子里生出来，身体都长好了，但实际上孩子的大脑发育的工作还有很多事情要做。人类是在从这个出生以后需要父母养育时间最长的一种生物。就是说我们看看都长得很好，但实际上大脑内部的这个建设工作只是刚刚做了一些，还有很多没有在做。比如说小幼儿特别是零至三岁的小幼儿，他和我们大人感知这个世界的方式，是很不一样的。
他们是发散式的注意力，他们没有自传式记忆。他们大脑这个执行控制能力特别弱，我们说孩子是左右脑也是在共同运作，在这个感知这个世界。但是，他这个时候更多是用右脑，比如说用情绪化用推理类推的这种方法来感知，那么他的这个左脑逻辑思维能力还很弱，执行控制能力几乎还没有开始发展。所以在这个时候，小孩儿他就很容易发脾气，当他发脾气哭闹的时候，他大脑完全受情绪脑的控制，那么实际上我们说负责自控的上层大脑。他会在以后在大约四岁以后逐渐地建设。
很多家长会发现，孩子到四岁以后突然开始变得可以理喻了，和他讲什么道理，他能听得进去了，能够和她去讲。就是因为他开始有了这个生物基础了，因为实际上这个负责自控的上层大脑在以后会一直在发育，一直到二十五岁左右才会真的建造完成。这也就是为什么我们说这个青少年，在十七八岁的时候，仍然是自控力比较差的。我们不可以让他们自己去开车，他们会很容易冒险。
零至六岁的幼儿在不同的年龄段，有很多不同的特点。比如说，在孩子一两岁的时候，因为他认知能力有限，他往往会因为一些我们大家想不到的这个情况和因素发脾气。有段微博视频，家长们拍的，说孩子都因为什么而脾气呢？有的是因为发现妈妈，除了妈妈之外还有另外一个名字，这个时候这个孩子就很崩溃。有的孩子是发现这个食物被微波炉吃掉了，他就在那儿哇哇大哭。这说明什么，就是他对这个世界的认知能力有限。
另外，孩子在两岁左右，他会经常会说不，他开始有自己的想法，有这种独立的意识了，那么在两到三岁就开始会有各种敏感期，那么孩子不同的天性的性格就开始变得比较鲜明。有一部分孩子会比较胆小，别人抢他东西他也不会去抢。那么另一部分孩子会变得特别的外向，精力饱满，他们甚至可能跟小孩子在一起玩儿，他会打人，他们家长都会愁啊，这个怎么办呢。所以这就是小幼儿的一些特点啊，这个大脑发育的程度决定的特点。
在我的书里有更详细的解释。三岁到三十六岁不同年龄段都哪些典型表现，比如说四岁的孩子特别爱比较啊，那是因为什么呢，那是因为可能这个思维能力还比较弱，他们认为事情非黑即白，就是因为这个，所以他们就很爱比较爱告状，可能会输不起，不虚心等等特点。家长看到孩子的这些问题，往往会认为这是我自己孩子的问题，会认为这是我的孩子不努力，或者认为这是我的孩子，可能是我的教养哪里出了问题，就是没有看到，这是很多幼儿的一些表现。
希望家长首先要去了解，然后看到孩子有各种各样的表现的时候，就不要认为他是不努力，是道德问题，严厉训斥，而是要理解，我们成人的大脑神经发育好了，孩子还在成长中。所以我们当然不能和他去在一个层次上去和他较劲，我们要去理解他，想怎么去回应。第一部分就简单说一下，大家去看我的书，妈妈强大了，孩子才优秀。
第二部分 家长如何做孩子的情绪管理教练
一、 要跟宝宝有高回应的同步互动 和他建立安全型的母婴依恋关系
他如果很高兴的拍手，那么你也可以去拍手，这样的有同步的呼应，孩子会感到他是被理解的，首先讲两点。第一点，对于小宝宝简单的说，就是要和他们进行同步互动，有高回应的同步互动，这样和他建立安全型的母婴依恋关系。有些宝宝很小，家长一定要知道，看到孩子的各种行为，不要想太多怎么教育他。这个时候呢，就是他做什么，你和他有回应。他如果很高兴的拍手，那么你也可以去拍手，这样的有同步的呼应，孩子会感到他是被理解的，感到这个世界是一个有序的世界，那么当有这个的时候，这个孩子的情绪管理的能力就有一个起点的。
二、养育者要有稳定的情绪、正能量
家长的权威来自家长的正能量。
家长好比是在波涛汹涌的大海上，给孩子提供了一块平稳的绿地，就像航空母舰一样，孩子是小天气，家长这里是大气候。
第二，妈妈或者说养育者自己要有稳定的情绪，要有正能量。我常常说的一句话是家长的权威来自家长的正能量，就是说，那么我们家长构成的孩子的一个情绪的环境啊，当孩子那里他会经历他成长中所要经历的各种情绪变化，那如果我们家长的情绪能保持稳定，我有一个比喻，我们就好比是给他在波涛汹涌的大海上，提供了一块平稳的绿地，我们就像航空母舰一样，就是孩子那是小天气，那么家长这里是大气候，这一点特别重要。
填满孩子的心理油罐、爱的油罐
孩子闹，越睡越晚怎么办？可能需要的是从家长那里得到 “爱的油罐”，或者补充能量，让他感到很安心，很满足，这个时候他反倒是更容易睡觉的，所以这个时候家长要自己保持比较好的状态。
油罐是什么意思？就是说孩子的生理或者是心理能量目前处于比较匮乏的状态。
家长不一定直接满足她表面提出的那个要求，其实那只是孩子的一个借口，家长要拿过来主导地位，然后提出我们也可以一起做什么，然后带领着孩子去做。那这个时候孩子即使他没有得到满足，但它实际上内心的深层的需求已经被满足了，他就满意了。
举例一：比如说孩子在两岁多的时候，很多孩子会有一个特点，就是越睡越晚，晚上不睡觉，有的时候会一直熬到很晚，到十一二点才睡。那很多家长一来疲惫。另外，看到孩子的这个就想起，这个睡眠多少小时啊，够不够长，心里特别焦虑，到最后就开始训孩子。实际上这个时候，孩子可能需要的是从家长那里得到更多的，我把它比喻为一个“爱的油罐”，或者说乐趣的有关给他这样的补充一些能量，让他感到很安心，很满足，这个时候他反倒是更容易睡觉的，所以这个时候家长要自己保持比较好的状态。
举例二：很多孩子在三四岁的时候，有的时候在睡前在白天很疲惫的时候，他会给家长不断的提要求。那么你满足了这个也不对那个也不对，他要做什么家长说我按照他说的去做了，可是按照他做了之后他仍然不满意，而且更加闹了。那么这是什么情况呢？通常这个就是孩子的这个油罐空了。
这个油罐是什么意思？就是说孩子的生理或者是心理能量目前处于比较匮乏的状态。
那么他匮乏了他提出要求但他无法说清楚我究竟是匮乏什么、我缺什么，他就是觉得不满意不高兴。这个时候家长其实比较好的做法，不是跟着他走，家长这个时候不一定直接满足她表面提出的那个要求，其实那只是孩子的一个借口，家长要拿过来主导地位，自己要调整成比较饱满的状态，然后您提出一个，我们也可以一起做什么，然后带领着孩子去做。那这个时候孩子即使他没有得到满足，但它实际上内心的深层的需求已经被满足了，他就满意了，他就不会再这样反复的去跟你索取。
孩子早上有起床气怎么办？家长的要用比较饱满的状态去哄逗孩子，带动孩子开心起来。
还有类似的情况就是宝宝早晨起床经常会有起床气。我的建议就是家长的要用比较饱满的状态去哄逗孩子、带动孩子开心起来。
如果每天早晨家长都提一些很好玩的、有趣的事情，天天这样说一些好玩的话，久而久之，孩子早晨起床，她就觉得这个很开心的、是很有意思的，就说他会形成一种固定的比较程式化的情绪了。那么睡觉前也是同样，每天睡前家长不是训斥她，不是让她脸上挂着泪珠入睡，而是睡前和她说一些温暖的、有趣的、开心的话，那么这样，孩子每天他就知道在睡前这段时间，是我能获得爱，我能获得乐趣的这样一个时间，他很愿意上床睡觉，这个对他来说就是一个好事。
养育者自己要有饱满的情绪状态
首先从认知上去改变，孩子这个阶段的特点这是孩子先天的特质。
第二，我们需要去练习，在每天跟孩子的互动中去练习。
有些家长说自己没有情绪、没有游戏力。主要原因是太累了！要把生活安排好。
第三，教孩子如何表达情绪、如何疏导情绪。
办法：在孩子有什么样的情绪时，跟他指出来我这种情绪叫什么。事没做成叫做“沮丧”，“失望”，好的情绪，或者各种各样的表情的这个笑脸表情符号。
找一些跟情绪有关的绘本。孩子通过看故事里的人物经历各种各样的情绪，那么他自己同时他在内心里也在跟这个人物去经历。比如说有的孩子对一些事物有恐惧，那么让他在模拟游戏中会不会变恐惧，看看他是怎么解决的。
举例：家长没有耐心了，然后我就对我儿子说，现在妈妈这个火已经现在到这儿了，比划一下脑袋。如果你要是能不磨蹭抓紧现在做完，这个火会降到这儿了，比划一下肚子啊。这样给他很直观形象的让他看到这种情绪的变化。
可以给孩子解释，情绪就像浮云像云彩一样，让它知道它会来也会走。你现在比如说很生气，你不会永远就很生气的。
当孩子有情绪还没有爆发的时候。跟孩子去玩闹，来疏导情绪。
五岁以后可以带孩子去看电影《头脑特工队》
家长、养育者自己要有饱满的情绪状态。很多妈妈会说我做不到。这个时候，需要首先我们从认知上去改变，我们对孩子要有各种接纳，知道这是他的特点，可能这个阶段的特点是他一些先天的特质，要理解这个孩子为什么有这些表现。那么第二，我们需要练习。我们听各种各样的育儿讲座，听过之后道理都明白，但是我们必须每一天在和孩子的互动当中，去练习去真的去尝试有一次跟过去不一样的做法，然后你会看到这个结果可能会不一样。
最后就是特别实用的一点。很多家长之所以做不到。说我没有情绪，我没有游戏力啊，我很难让自己这个满血复活，是因为累的。所以家长一定要想办法安排好生活。想办法多抽空休息，给自己加油。这个是说在给孩子做情绪管理教练的前两条最重要的。第三条，下一条是什么呢，是我们在平时去教给大家如何表达情绪，教给孩子如何表达情绪、如何疏导情绪。首先，我们要教给孩子识别和表达情绪。
识别情绪有很多小办法。
比如说，在孩子有什么样的情绪，或者在您有什么情绪的时候，您当时和她指出来：我这种情绪叫什么，这个做事没做成我这个就很沮丧，或者是我现在很失望，要把这些词教给孩子，包括好的情绪和负面的情绪，教给他各种各样的词汇这是第一个。还可以和他一起去画一些表情，各种各样的表情，笑脸表情符号，贴在家里，让他去指。
在家里和孩子开辟一个冷静角。不一定作为对他惩罚的一个地方，就是把它设计成一个沙滩设计，一个很美好的情境，然后告诉他，当他自己不开心的时候可以在这里，静静的安静的待一会儿，冷静一下啊，有一些孩子会喜欢这种方式。
孩子没有哭闹但有负面情绪的时候，可以教他识别，家长跟他打闹，做一些肢体活动，玩着玩着就忘了为什么不开心了。
宣泄情绪方法：撕纸条；跟空瓶子说话再扔掉。
在哭闹的现场，我们究竟应该怎样去做。
第一、积极倾听。就是你要了解究竟发生了什么。
第二、共情。表示理解，尝试去理解他的感受，替他说出来他的感受。
第三、共情之后他平静了，和他一起去识别情绪。
最后，给他讲明事情的对错是非，行为的界限在哪里。我都能理解你的情绪，但是哪些行为是可以的，哪些行为是不可以的。
不管是哪个年龄段，首先第一条，家长自己首先要保持平静，要不抓狂。因为很多幼儿哭闹，通常他们哭闹的后一半，不是因为最初的这个事情，有时候他已经忘记最初因为什么了，他哭闹的后一半常常是因为家长的态度变糟糕了，家长暴怒、冷漠，家长抛弃，所以只要家长能够自己保持平静，抱抱孩子，或者在旁边平静陪伴就会帮助孩子更快地平复下来。
平静的陪伴或者说安抚，家长不要急着去纠正他的错误，忙着训斥他，给他讲道理。道理呢，是需要讲的，但是，这个时候不是一个很恰当的时机。因为在孩子她大哭的时候就是讲道理，他听不进去多少。
对不同年龄段宝宝的具体回应
对三岁以下的小宝宝，首先想办法转移。通过人物的变换、环境的变换，做法的变换，就是这些比较小的宝宝，我们不要让他在自己的情绪里面陷入太久。对于一岁以内的宝宝，如果哭得特别久，对他大脑发育不好。这么小的宝宝，我们也不必去共情，有的时候可以用一些肢体动作，或者换个人、或者把孩子抱到另外一个环境。因为三岁以下的孩子，他的大脑特点就决定了他是活在当下的。就是说，当这个周围的环境，或者人物改变了之后，他是特别容易忘掉刚才这个事情，是比较容易转换过来的，那么实际上，我们也在教孩子学会转换这个自己的状态。
对于三至五岁的孩子。首先，除了积极倾听之外，还要做的就是共情、连接。共情是什么意思，就是用他的语气当替他说出他的感受。可能是种什么情绪，让他点头或者摇头，让他看到妈妈是理解我的，这个时候表示安抚，再提出一个替代方案引导他做下一个活动。
平静的陪伴或者说安抚。家长常常特别急于去纠正他的错误，忙着训斥他，给他讲道理。这个道理是需要讲的，但是，这个时候不是一个很恰当的时机，因为在孩子大哭的时候，讲道理，她也听不进去。训斥的语气，会让孩子哭得更久。
对于四五岁以上的孩子，当孩子做得事情特别糟糕、无理的时候，特别是调皮的男孩子，家长不要很温和地去共情，而是用很严厉的语气跟他说。对于大的孩子，不要一味地去哄和迁就。
对孩子有的时候特别过分的错误，你应该严肃和他讲的。但有的时候您当时如果真的狠狠地训斥他，可能会让他更情绪化。有的情况下，您可以在那里比较严肃的保持沉默，等她冷静下来之后再和他去说道理。另外，家长必须要去想我愤怒，我生气，我认为他不对，是不是这只是我的角度，是不是孩子自己他还有他的原因。所以首先要积极倾听，要搞清楚。
几个通用的小招。比如说抱一抱。
很多时候，如果孩子是因为做事情做不好，沮丧难过，那么这个时候你不要急于安抚他啊，有的时候家长不需要说太多，只是抱一抱他，那么他就会感受到你平静的力量，他可能很快就会平静下来。
给孩子提问题让他去思考。因为这个可以帮助孩子，从这个比较情绪化的大脑的状态，他一旦开始思考，他就是在动用他的负责理智的那部分大脑。
游戏力
很多家长经常就是在跟孩子讲道理，但很多时候孩子状态困或者哭闹。他需要你给他补充，不仅仅是补充爱，还要补充乐趣，有的时候自己做一些怪态，展示一些失败的样子，或者是弄一下好玩的东西，这个孩子他的状态就转换了，他就没有在原来的思路钻牛角尖，然后他突然就开心起来，刚才那个事情没有什么。
当孩子平静下来之后 复盘过程
当孩子平复下来之后，稍微回顾一下，刚才究竟发生了什么。刚才怎么回事，一起教他识别情绪。教他怎么表达情绪，分辨事情的对错，讲道理。最后一个做法而是要引导孩子自己去想解决办法。以后碰到这种情况，该如何让妈妈知道呢？希望妈妈做什么？下次怎样才能做得更好。
最后，我们对这个情绪事件要有一个结束。小孩就是暴风骤雨，哭完了之后他没事了，家长却开始火上来了，家长不要任由自己的情绪一直在蔓延。
在孩子幼儿期对他做情绪管理的训练，长大以后他会对这个压力能够做出回应，能够快速复原。
孩子六岁以下，有时无故发脾气。我们此刻做好意义特别大。孩子以后的情绪管理能力会变得更强。在孩子两三岁的时候，家长每一次都尽量这样去做，那么孩子在四五岁的时候，你会发现他真的很好讲道理，而且他不开心，不高兴的时候和他去提，像刚才这些，他会很快就会转化过来。就是我们在孩子幼儿期对他去做种情绪管理的训练，会让孩子这个有高迷走神经的张力，那么他以后他会对这个压力能够做出回应，能够快速复原。那么这个不仅能帮孩子有更好的情绪管理能力，上小学之后，也会让孩子能够更加容易做到集中注意力。
有的孩子在床上折腾好久，也是一种情绪控制能力不够强，较弱的一种表现，转换情绪的能力比较弱。所以我们每次都要这样的去引导他，慢慢的效果就会好。
很多事你要帮他去具体分析，然后通过对这个世界的具体分析去帮孩子发展他的思维的层次。比如说，举个例子，六岁的男孩，在幼儿园里的讲故事比赛，然后这个孩子没有被选上孩子回家就发脾气，就觉得老师也不好，幼儿园不好，平时的好朋友也都不好了，什么都不好，那很生气，家长问我，我怎么开导他？就这个时候，家长需要去问他具体问题，你讲得好，还有哪里可以提高？别人讲得哪里好？当他理解之后，他才不会为此而生气。
孩子哭闹，要看成一种中性的事件。所有的负面情绪都有价值。先处理情绪后处理问题。我们不要被我们自己这个管教任务绑架的头脑，我们脑子在想，如果此刻我不管他以后被人一生都毁了怎么怎么样，先努力去搞清原因啊，保持平静啊。
家长经常会犯的一些错误
家长常常对孩子控制太多。如果一直在控制孩子，孩子的自控力就在消耗，所以他可能会更容易闹。
家长说教太多。特别是对较小的宝宝。和比较小的宝宝道理讲得很生动，很简短，要很明确，告诉他怎么做，那么最好的是比喻或者故事的方式，他才能听得进去。
爱与自由的界限。
家长自己头脑中有两个声音在打架。一方面头脑一个的声音是说爱与自由，我是不是在那个怎么样让她有匮乏感了。是不是要给他爱，另一个声音是不要管他。家长要尽快把这事儿想清楚，这个界限到底在哪里。
不要过多与两三岁的孩子计较。
第三 如何让孩子的情绪保持较好的状态
平时给孩子积累积极情绪
平时对孩子有接纳的态度，和孩子经常连接。
家长的游戏力，经常和孩子一起玩乐。
和孩子进行正面沟通啊，能够对他欣赏、和他一起品味生活中的各种美好。建造大本营。就是用各种方式帮助孩子这个进行自我的建造与成长，比如说您可以和孩子一起创建一个好事的百宝箱，您把孩子做的很好的事情，写在小纸条上放进去。或者记录成长日记。
积累多了，他会觉得我挺好的，我有很多人爱我，是个挺不错的小孩，遇到问题的时候他就会调动自己的能量去应对。
给孩子的心理油罐存进去积极的情绪
当孩子遇到挫败、遇到小的逆境的时候，心理不会那么容易崩溃和见底的。
油罐理论。经常给孩子的心理油罐加油。爱的油罐、乐趣的油罐
心理生理的一种能量。幼儿发脾气，常常是因为他要么是生理的油罐空了，要么是心理的油罐感到匮乏了。生理油罐比如说饿了，困了，渴了，累了，或者身体不舒服，心里有哪些，然后平时在没有问题的。
正面建设正面建设包括哪些呢？
家人之间的关系比较和谐，精神比较饱满，不要总是焦虑、不要总是吵架。幼儿对身边人的情绪状态很敏感。
我们给孩子的生活环境不要过于单调和过多，总是一个妈妈在家带孩子，孩子对外界的刺激较少。
经常进行户外活动锻炼身体，对孩子特别重要。孩子的情绪问题和身体状况是相连接的。
健壮的孩子往往不会容易发脾气。多接触大自然。
给孩子自由交往的机会，和同伴交往，是发展情绪能力的机会。
中国家长特别严肃，不会玩。保护太多或者过于严厉。
家长要给孩子机会主动做事情，比如说做家务活。不仅可以帮助大脑的发育，帮助他提高思维和解决问题的能力。让孩子感到自我价值感和自我效能感。
很多家庭的孩子经常发脾气，因为受到过度保护，受到过多家人关注。不要过度教养，给孩子机会做事情。
给家长的提醒：帮助家长状态变好（一）孩子的表现，不一定都是家长教养的结果。
每个孩子先天的气质、个性都不同。在孩子先天的基础上，帮助孩子发展成更好的他自己。家长尽力做就可以。
（二）家长要节制自己的爱、不要过度教养，不用做百分百好的妈妈或者是爸爸，做百分之七十好就足够了
（三）每天面对孩子的时候，要酌情灵活，你的直觉去判断，而不要头脑里装了太多的微信文章，太多的理论。
（四）关于育儿的正确性。有些妈妈看了育儿理论，觉得爸爸和孩子的互动每句话都是错的，每一个做法都是错。爸爸的方式是男性的方式，因为男女思维是不同的，不要认为只有一种方式是对的。建议家长要给孩子机会和不同的家人去玩、去接触。尤其重视孩子爸爸和孩子互动方式的价值。
（五）不要全部心思都放在孩子身上，因为那样必然会做过。我们要搞好自己，因为我们就是孩子的环境，我们的情绪好了，孩子的情绪才有一个很好的大气候，那么我们有健康的生活方式，孩子才能跟我们学到健康的生活方式，他才有可能会健康。我们自己的状态特别重要，些让孩子跟随您在生活而不是您像仆人保姆一样，跟着他在生活。让孩子去跟家长接触真实的世界。
（六）希望家长有积极的正面的诠释生活的能力。不要过度教养。不要想屏蔽掉一切负面的事情，我们就是生活，遇到什么事，我们看看去如何应对。最重要的是我们教孩子如何去应对各种情况，这样孩子各种能力才能发展出来。
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