当孩子发脾气哭闹不止时,是家长最头疼的时候!
每当这时,有的家长以暴制暴,有的家长妥协讨好,有的家长冷处理,更有家长埋怨他人。家长段位不同处理方式就不同。
每每遇到这类情况,我都想说,亲们,这是绝佳正面教育孩子的机会,可千万别错过啊!
昨天我就遇到这样一件事,女儿游戏班上一小男孩就说要退班,眼泪汪汪来找教练说不学了。原因是在训练期间,教练骂他了,他受不了评批,一下情绪就上来了,直接回家就说不学了。家长看这孩子一闹,就带着火气来游泳馆质问教练,说我家孩子是个好孩子,平时在家在幼儿园都哄着他,到你们这儿上课让把自尊心都骂没了,一说游泳就闹情绪。家长怒目圆睁,孩子一脸情绪,当时那个场面,我感觉连我的呼吸都急促了。
我看到这样的场景,心想这父母真需要好好上上儿童心理学的课程,这个绝佳的培养孩子情商的好时机,被他们浪费了,真是可惜!
孩子需要快乐,也需要悲伤
做为家长,最喜欢孩子笑,我们常看到几个月的小宝宝被抱出来,如果这孩子对人笑,大家就说这孩子聪明,这孩子好。如果孩子见人害羞,甚至大哭,人们就说这孩子是不是有什么不舒服,或天生性格内向等等。反正,只有对人笑的孩子才是成人世界正常的孩子。
我们常常会认为高兴是对的,悲伤是错的,父母不能接受不快乐的小孩。殊不知当我们一味强调孩子要快乐时,就是在压抑孩子的情绪表达。
人之初,就具备喜,怒,哀,乐的情绪,正面负面情绪共存,就像硬币的正反面。每一种情绪对于人的发展都有好处。
高兴能让我们感染他人
害怕能让我们远离危险
悲伤能让我们慢下来,理性思考
愤怒能让我们调动资源,对付威胁。
人之所以生动,就是同时俱备这些情绪。
孩子不仅需要快乐,也需要悲伤。悲伤时,孩子一触即发,眼泪刷刷流,其实这是孩子情绪的宣泄,他们哭一哭一会就好了,就是因为负面情绪宣泄出去,正面情绪自然就升上来了。
我们家长常常会说,要坚强,不许哭,言下之意就是悲伤和愤怒是不好的,你要拒绝这些情绪,可往往越这样孩子哭的越凶,其实不是孩子不勇敢,而是负面情绪得不到宣泄,积累到最后就决堤了。
每个人都有情绪失控的时候,科学家把情绪反射分为两种,1型和2型,即迅速处理和慢速处理。
1型处理通常是情绪来的快去的也快,不需要什么思考就做出反应。孩子的情绪表达通常是这种,所以当孩子表达自我情绪时,尽量不要给什么压力和评价,接受他对事物的反应。
2型处理是以语言分析为代表的理性思考能力,需要调动很多认知资源,处理起来比较费力。成人后我们多用的是2型,同样看个小品,孩子们笑的前仰后合,成人们面若冰霜,这就是处理后的结果。
科学家认为成熟理性的人能够用2型处理来调控1型处理,即用语言来表达自己的情绪,甚至分析自己的负面情绪。通俗来讲,高兴了说出来,难过了也别作,说出你的感受让对方知道,这是高情商的表现。我们在成年后,会羞于表达自己的情感,喜欢一个人不敢说出口,受了委屈了也无法用语言去为自己争取,甚至大部分人都失去了对自己的父母表达感恩的语言功能了。所以,正面的认知情绪非常重要,抓住每个情绪关键点,就能正确培养孩子的高情商。
孩子有情绪时,正是教育他的好时侯,我们应该这样做:
1.让眼泪飞一会
孩子有情绪的时侯,我们先表示理解,心理学上称作共情。比如,游泳那孩子,他说:“教练骂我”。我会说:“这样啊!你心里一定很难过,我小时候学游泳也经常被教练骂”这时小孩肯定感觉自己被理解了,情绪得到了释放。如果他仍觉得很难过,大哭,我会说:“哭吧,把疼,难过哭出来就了。”我会让孩子眼泪“飞”一会,等委屈的情绪宣泄完,再和他说别的。
2.积极引导
一个事情看待角度不对情绪色彩就不同,就如同魔方有6面不同色彩。游泳孩子被教练批评了,第一反应是愤怒,哭闹,不学了。父母因为心疼孩子,认为他受了天大委屈。其实,这是任何人在学习一项新技能时都会遇到的坎,作为父母应该告诉他:‘教练说你,是因为怕你没掌控技巧下水会出危险,今天挨批评,说明你学习难度提升了,你在进步!”
做为家长,孩子日后成长中受挫的事情多着呢,应该尝试抓住每次机会让他看到事情积极的一面,引导他看到自己的进步,这样才能让他在情绪上对受挫这件事情重新编码,对困难重新认知,将来才能成为高情商的人。
3.共同面对
当以上两点做好后,我们应该帮助孩子理性分析受挫的原因,学游泳的孩子通常都会对水内心有恐惧,如果是迟迟不敢下水被教练批评,作为家长就应该陪同孩子一起去克服,让他过了心理的坎,他透过你的陪伴明白困难就是纸老虎,你强它就弱。这样一来,日后遇到困难就容易自己去克服了。
一点小事,引起一些小的思考,养育孩子的过程,不仅仅是教养孩子,更是对自我生命的重新认知。生命之所以精彩,就是我们是有情绪的人,更是能掌控情绪开关的人,希望我的文章都为父母们带来一点小的启发。
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