最近身边一下子有好几个朋友都失恋了，她们说要组个失恋军团，每天抱团发呆。这周，我跑到成都上课去了，她们呼唤我赶紧回去跟她们组团。我居然像个鸡汤王似的，在微信里头说：失恋，没什么大不了。不是都说这年头：不遇上几回人渣，怎么配做一个有故事的女子呢？
是啊，失恋不算什么，有时候连离婚都变得像是家常便饭。虽然这是别人口中的不算什么，但在我们每个人身上那都是一道又一道的伤口，要么一碰就疼要么留下了深深浅浅的伤疤。我们带着这伤口继续生活，有些人因为这伤口改变了人生路。
歌里唱的心痛，那是真的痛呢？
痛又能怎么办呢？貌似没什么办法。
之前，我看到过知乎的一个问题“失恋的时候你会做些什么”，答案里有个妹子说分手后报了钢琴班 ，然后开始每天画一幅画，每天把日子安排得满满的。 我也有小伙伴习惯了用买醉的方式，在灯红酒绿间搞不好就遇见了同样失落的另一个她，也在醉醉醺醺里蹉跎了时光。
不是一段又一段的恋情就能填满空荡荡的内心，也不是一次又一次的旅行就能抚平心中的伤痛，更不是天天加班日日熬夜便能让时间过得更快。。。一分钟还是有六十秒，一小时也还是六十分钟；听到情歌还是会突然就伤感起来，路过熟悉的街角也一定还会想到她／他；谁有说不好要过一天，一周，一个月，半年，还是一年我们才会云淡风轻的谈起分手的原因。
失恋， 就像是一场精神上的重感冒，要想痊愈真的不能急。
不是说时间就能治愈我们，能治愈我们的只有我们自己。
要学会对自己宽容，给自己反思学习的时间，给自己一个出逃任性的机会，给自己深呼吸，缓一口气的空隙。要明白没有人是完美的，无论得失，都是生命长河中正常的浪花。
可以悲伤尽情的悲伤，千万不要逃避你的情绪，想哭就哭出来，痛彻心扉，而后也就没那么痛了。但是不要长时间陷入痛苦中无法自拔。更不要做伤害自己的事。要跟有正能量的小伙伴相处，比如我上次在酒吧痛哭的时候，小申在旁边若无其事的说：你把我的牛仔衣哭湿啦！于是我噗呲一笑，突然想我傻傻的哭些什么呢？能量的场域是会互相影响的，所以切记要多跟带有正念的人相处。
最后分享几点我自己觉得比较治愈的方法。
1.看书。特别是看心理学方面的书，推荐武志红的书籍，还有那本《少有人走的路》。看心理学方面的书籍，可以在其引导下反思自己，反思过去那段关系，会更清楚的认识自己。起初可能是一个迷失的自己，对自己感到失望，但真正认识到问题的症结点时便会重拾自尊和信心。
2.运动。可以分泌多巴胺不是吗？出去暴走，跑步，游泳。
3.写作。这个很有效，这也是我为何回家后一直坚持更新公号的原因之一。
愿我们都能与自己和解，快快走出失恋的阴影，要知道阴影的对面就是光明，只要跨出那一步就可以看到。
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