美文网首页
读书会|露露老师:用正念说话

读书会|露露老师:用正念说话

作者: 美术教育娟娟老师 | 来源:发表于2022-03-24 09:09 被阅读0次

露露老师直播有几点印象深刻:心眼口合一

起心动念是否真与善;讲话从慈悲心出发,

讲话要真心,真诚,由衷地讲;避开真诚是道场的坑。

慢下来,清楚听到每一个字,了解潜伏的心态,说话的语气,慢下来说话,心会静,平和。慢到清晰听到自己说的每一个字,做到心耳口合一。

把冲动的行为慢下来,要生气即将发怒的时候,避免正面冲突,暂时离开,等冷静后再处理,避免说出伤害的话。

心态,要看到讲话的心态,潜伏的小我的心态,清楚的听到每个字,每句话,做到心口合一。

注意讲话的声调和口气,说话的语速慢,云淡风轻,温柔的力量

为什么真诚,真心,别人不接受,忘了对方是否需要,

很多时候说的话,做的事只是感动了自己,而不是对方所需要的

我们不是圣人,不是完人 ,每个人都渴望圣洁的心,这是大我,小的我是有情绪的,不完美的,接受它,不然就会活的累,不安,不能接受不安,紧张的心,要安慰,不要指责。

站在对方的角度来看,真诚是站在对方的角度出发,考虑对方的感受,立场等

水深则流缓,人贵则语迟,在合适的时机下,表达自己的感受

所有的经历都是成长

露露老师把自己悟出来的感受,直播分享后,引起了我们的共鸣,从蒋勋的慢,到说话语速的慢,察觉自我,这些都是我欠缺的,没有反思,察觉过自己内心的想法,与人相处时,很少从别人的角度立场来思考,所以才会觉得不公平,气愤。我们经常听到人生就是一场修行,这样的话,正在的修行就是与自己和解,与他人和解,怎样和解,就需要不断的悟学习和思考了,感谢露露老师分享!

相关文章

  • 读书会|露露老师:用正念说话

    露露老师直播有几点印象深刻:心眼口合一 起心动念是否真与善;讲话从慈悲心出发, 讲话要真心,真诚,由衷地讲;避开真...

  • 露露老师分享--如何带着正念说话

    露露老师好久没直播了,今天又带着满满的真诚来到直播间给大家赋能。 她说我们说话时要带着正念说话,觉察每句话的心态,...

  • 不要有分别心

    今天的早读继续由露露给大家分享《正念的奇迹》,她先分享了自己遇到的事情:读书会老师的谦卑,让自己找到了心灵的家园,...

  • 读书会|《正念的奇迹》人生就是一场修行

    今天早上听着露露老师分享正念的的奇迹,给我的感受是,被佛光普照,特别的自然,温馨,感动,觉得露露老师是一个温柔、善...

  • 输出是放大价值的唯一途径:一起直播阅读148/448

    特别感谢读书会优秀的露露老师早上好玩,有趣的分享。我非常有启发。 输出是放大价值的唯一途径。 一,复述露露老师早上...

  • 读书会|露露老师:科学发声

    昨天露露老师为我们直播如何科学发声,我因为孩子不舒服只听到后面的一点,很遗憾,结合读书会其它同伴的总结,我说说自己...

  • 引领中的成全——正念,用心活在当下

    今天的”美在清晨”读书会由山东的露露老师直播,她先分享了一个课堂小故事: 孩子回答”我不知道该说什么”,露露为她说...

  • 读书会|露露老师:道德经

    1、感恩心,杜绝我满 2、保有好奇心 3、臣服与敬畏之心 4、承担和责任 不带任何评价去观察,评判,静观的能力。 ...

  • 五月心得(正念)

    正念呼吸,正念做事,正念倾听,正念说话,正念勾通。这是我五月关键词 。 ...

  • 读书会|露露老师:为未来而教

    今天露露老师为我们直播,温柔恬淡让人心情愉悦,特别是美术教育方面让孩子感受,感知给我很多启发。 易中天说,美学其实...

网友评论

      本文标题:读书会|露露老师:用正念说话

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oedkjrtx.html