just do it

今天无意中看到一个有趣的视频，它说其实我们不懒，也不无聊，所有的这些都只是我们逃避面对那个作为存在的自己。是的，我们害怕与自己相处。

试想一下这样的场景，关闭一切声音，远离手机，只有自己一个人。我想绝大多数人无法坚持超过十分钟，因为那种虚无感过于沉重，足以让我们焦虑崩溃。当我们一个人的时候我们才会发现原来自己的内心很空虚，不知道自己到底想要什么。所以我们有空的时候就刷手机，以此来躲避内心的声音。但无论如何躲避，那只黑暗角落里的狗狗永远都在朝你狂吠，让你战战兢兢，不敢回头。

视频提出的解决方式是just do it，但又不仅仅是行动，而是专注地执行自己的计划，不要过于纠结。我最近开始练习冥想，但总是很容易走神。无论我如何控制，脑内总是会响起各种声音，浮现各种念头。但这个过程却让我慢慢学会了专注，工作的时候效率也越来越高。每个人从出生开始就已经注定了死亡，走向一个共同的终点。但如何走过去却是由我们自己决定的，我们可以快速地略过一路的风景，也可以慢慢地体验每一分每一秒。

so，just do it!