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早起,虽无奇迹,总有收获

早起,虽无奇迹,总有收获

作者: 快乐精灵_hy | 来源:发表于2020-06-29 06:00 被阅读0次

      既然无力改变过去,那就创造未来!

      作者哈尔经历了车祸,经历了经济危机,依然重新振作,从制作“神奇的早起”计划开始,彻底改变自己的人生……

      早起真能创造奇迹吗?这个答案,只能你自己来给自己!

      对于我来说,早起,虽无奇迹,总有收获。

      《早起的奇迹》我翻了三遍,并非此书多么励志、多么吸引人,而是每翻一遍,总有一些改变。


      第一遍:

      问自己:你的人生目标是什么? -------不知道

      问自己:你最想要的是什么?-------不知道

      每天的生活安逸平淡:工作8小时,做好3顿饭,喝喝茶,发发呆,聊聊天。每天6点多疲惫起床,再匆忙叫醒宝儿,11点多盯着宝儿,眼巴巴的希望宝儿能写完作业早点睡。

      翻完第一遍,划出了一段话:

      我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历,错误地相信自己曾经是什么样子,将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥,因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限,我们都将自己禁固在过去。

      普通人平均每天脑子里会产生5----6万个想法,但95%的人都会跟 以前想的完全一样,所以,大多数人日复一日,月复一月,年复一年地过着毫无新意的日子。

      那么,就改变一下自己吧,从最简单的早起开始。于是,将自己的起床时间调整到六点。宝儿在我的影响下,起床时也不再拖拖拉拉,准时六点起床,有时如果学习任务多,也会在5:30起床。睡前进行积极的心理暗示,并肯定自已一定能起来,起床便不那么困难了。早起,宝儿是收获很大的,每天早晨头脑最清醒的时候,多出了40分钟学习的时间。而我,做早餐的时间更充足了。以前总是踏着上班的铃声匆匆忙忙进单位,现在,能够轻松的早到单位,从容的开始一天的工作。

      坚持早起三个月,虽有小小的改变,但对一个中年妇女来说,要想有目标,要想知道自已想要什么,还是有些难度!


      第二遍:

      问自己:每天起的那么早,你都干了些什么?------做早饭,等宝儿出门上学,自己出门上班。

      问自己:每天睡的那么晚,你都干了些什么?------发呆,等待,屋里屋外的遛达。

      应该为自己制定一个可行的计划了,不要让每天的早起和晚睡都这么白白浪费了。

      早起:

      听“得到”里的邵恒头条和罗胖精选。自已其实挺茫然,并不知道自已想听些什么,于是就按“得到”里推送的学习计划来选择,虽然所讲内容并不完全能使自已感兴趣,但听的日子久了,总会了解一些新的领域和新的事物,总有那么一些话题能引起兴趣,坚持一个月,也算有收获吧。

      晚睡:

      刚刚对简书有了些兴趣,每天十点,忙完家里的琐碎活,静下心来,随便写此什么吧。无所谓主题是什么,无所谓写的好与坏,无所谓他人的评价,想到什么就写点什么吧。才第五天,希望自已能坚持!高兴的是现在终于不是我催宝儿睡了,变成宝儿站着我身边,问我:妈妈,可以睡了吧!

      第三遍:

      想再找找书中的精华,与大家分享。其实,看到最终,除了的成功的名人事例和励志的心灵鸡汤外,我认为,可取的干货就是能够早起的方法和制订可行的的计划。

      以下五个简单步骤,防止赖床:

      第一步:睡前进行积极的自我暗示

      第二步:将闹钟放到自已够不着的地方

      第三步:直接走到  洗室刷牙

      第四步:喝下满满一大杯水

      第五步:做一件自已计划好的事情

      制订某一阶段计划表,列出自已想要做的事情,让每一天都有所收获。

      问自己:你能创造奇迹吗?-------虽无奇迹,总有收获!

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