为什么，我会恐惧这么多事情呢？
越来越发现，自己恐惧太多事情了。我怕自己不健康，身患绝症；怕自己这学期教资没考过，实习也没找到；怕以后自己什么也做不了……
我的内心，到底怕什么呢？
我总有种感觉，总有一天，我会压不住内心的大火，紧接着，又会发生什么？
是因为我太嫩了？还没有尝过生活的苦，才有闲情逸致，整天想这些没来头的事情？
有时候，我以为自己很了解自己，可有时候，我也看不透自己了。
焦虑产生的原因是什么？用认知学派看，我的核心信念是“无能”。而证明我不“无能”的方法就是，我的存在对别人有意义。也许是功利上的意义，我可以帮老板赚钱，也是意义的一种；我可以让别人开心，是意义；我可以让不开心的心灵得到慰藉，也是意义。。。
我想要证明，我不是一个没有用的废物。就是这样。
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《遇见未知的自己》是我今年看的最快的一本书，吸引我的是以小说的形式写的关于心理的书籍。 我个人蛮喜欢看关于心理这方...
这天是我的34岁生日，其实像很多个平常的日子一样，我依然是早上5点起床，画一个小时的画，然后给孩子准备早餐，送她们...
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这几天，出差回来后，身体有些累， 就刻意给自己空出两天不安排做什么文字工作的时间，除了写一点简文和翻了几页书的作业...
我的阅读任务：《做自己的心理医生》，作者：墨羽。 第1章：与自我对话，选择想要的人生。第1~15页。 新知： 1....
「主 题」：与自己对话 「理性目的」：思考清楚自我情绪控制的关键 「体验目的」：原谅自己 自我对话： 问：最近...
最近遇到很多事情，也产生了很多思考，也有很多碎碎念的想法，我依次梳理展开，形成一个自我与自我对话的状态。 1、35...
现在，以“自我”为中心，与物品进行对话
本文标题：与自我对话
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