与自我对话

为什么，我会恐惧这么多事情呢？

越来越发现，自己恐惧太多事情了。我怕自己不健康，身患绝症；怕自己这学期教资没考过，实习也没找到；怕以后自己什么也做不了……

我的内心，到底怕什么呢？

我总有种感觉，总有一天，我会压不住内心的大火，紧接着，又会发生什么？

是因为我太嫩了？还没有尝过生活的苦，才有闲情逸致，整天想这些没来头的事情？

有时候，我以为自己很了解自己，可有时候，我也看不透自己了。

焦虑产生的原因是什么？用认知学派看，我的核心信念是“无能”。而证明我不“无能”的方法就是，我的存在对别人有意义。也许是功利上的意义，我可以帮老板赚钱，也是意义的一种；我可以让别人开心，是意义；我可以让不开心的心灵得到慰藉，也是意义。。。

我想要证明，我不是一个没有用的废物。就是这样。