梁老师是一名中学老师，她给我们视频培训亲子教育课程。我非常喜欢她的声音，柔美而坚定，她很爱孩子，也最理解孩子。今天的培训主题是，父母怎么样陪伴青春期有情绪问题的孩子。
她说，孩子有病耻感意味着什么？家长应该做的是什么？抑郁的孩子至少五成有病耻感，这意味着“抑郁症” 这三个字是孩子心上的大石头。
他怕别人排斥，其实意味着内心在自我否定和情绪下沉。我们每个大人都明白，我们越不愿面对的事越是能够击败自己的事，也就是自己的软肋，甚至在不断的自我暗示中变得无比恐惧。孩子也一样，他们除了害怕被嫌弃以外，心底更害怕自己治不好，即使他们不说。
现在的问题是，很多家长内心也在害怕孩子治不好，也在孩子面前表现出痛苦、担心、不知所措，甚至，用简单直接地方法劝说孩子按父母的安排和愿望进行来降低自己的焦虑，哪怕孩子十分不情愿，家长尽量用表达难过、表达焦虑、表达无力、表达渴望的方法来使孩子感受“可怜天下父母心”。
使孩子因为懂事而服从或无法服从而内心有自责，以及由此产生的深深焦虑。多数孩子内心深处焦虑两点：1 我的病是不是治不好了，这辈子是不是完了。2 我怎么面对父母和未来父母到底怎么帮孩子：1 先明白一个道理：孩子的成长向像太阳一样，是不断升起的。毛主席说青年人是八九点钟的太阳，犯了错上帝都可以原谅。何况他们尚且算不上“青年人”，只能算是青春期的孩子，更何况他们也不算犯了错，而是遭遇了青春期人人都会遇到的问题，只不过是有些问题因为孩子还小，没有及时找到合理的情绪处理方法，而暂时积累下来。
随着孩子们的长大，随着心灵空间的不断扩大，曾经的问题会慢慢变小。如果得到有效的支持会使孩子顺利渡过面对青春期情绪“磨难”的恐惧。父母应该明白，当我们给不了他方法，给他平静的态度无比重要。因为孩子没有人生经验遇事会慌很正常，而父母有了将近半生的历练还这么慌，只能把孩子内心的“慌乱”变成恐惧。希望家长斟酌。
2 “没有问题”的心态是好的疗愈基础。成年人同样会常常遇到烦躁，懒惰，逃避一下，发泄一下的情况。但通常成年人会觉得这些不是问题，而是自己最近遭遇事件的正常反应，是情绪宣泄的需要。这个想法是对的！那么，为啥家长不能给孩子一个“没有问题”的态度呢？
哪怕孩子心里力量不足，哪怕逃避一下，哪怕他因为无计可施而焦虑恐惧，哪怕他因为没有解决问题的方法而对自己没有信任甚至失望，对于一个正走在“渐渐长大”路上的孩子来说，难道不是正常现象吗？就像一个想自己做事的小孩子打破了碗，你对孩子是应该安慰还是责骂？
一个小时的讲座仿佛让人醍醐灌顶。有一句话说，家长的情绪平和就是对孩子最好的教育。加油！这些默默努力的父母们。
齐2021年度读书写作营
第151篇:1106字。
累积字数: 242039字
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