往事最好的释怀，
是了解实情后的共情、体谅与接纳。
而非简单的……包容——因为包容往往更多的是无可奈何。
然而，最难的就是，了解实情——实事求是，是一种认知习惯和认知积累（即认知能力）两者的共同体现。
其余的共情、体谅和接纳，会水到渠成。
只有释怀，才是减少 所经历的事件 对个人情绪干扰 的开始，才真正有机会摆脱负面影响！
往事最好的释怀，
是了解实情后的共情、体谅与接纳。
而非简单的……包容——因为包容往往更多的是无可奈何。
然而，最难的就是，了解实情——实事求是，是一种认知习惯和认知积累（即认知能力）两者的共同体现。
其余的共情、体谅和接纳，会水到渠成。
只有释怀，才是减少 所经历的事件 对个人情绪干扰 的开始，才真正有机会摆脱负面影响！
不知从何时起，觉得自己不再是一个快乐的人，愁容满布，没有了阳光和发自内心的笑意！ 有时觉得痛苦的难以抑制...
像远山， 如流水， 似星辰， 你于我总是遥不可及。 如何才能靠近？ 是否隔着太遥远的距离？ 难以诉说， 晚风依依。...
今天闺女对我说，之前闹别扭的朋友主动跟她说了一句话，闺女说的时候脸上是带着笑的。 闺女：妈妈你说她为啥跟我说话，啥...
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最近一直习惯于在头条码字，没有各个平台看看，今天偶翻某渡，某易等等平台，居然发现自己的多篇文章被抄袭，被剽窃，自己...
如何释怀呢？叫自己怎么能放下？做不到，依然是明白那么多道理。我也想做到，可是不得方法。 不想不念不怨，却发现是身不...
这让我无论如何怎么释怀！
扬沙释怀 文/石岩磊 人们常常规劝那些深陷情感危机里的朋友要学会“释怀”，那怎么才算是“释怀”，又如何才能...
儿时的记忆，是如此清晰，仿佛一伸手便可以触碰。 那时的你我，天真无邪又可爱，无忧无虑。某一...
本文标题：如何释怀
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