清晨在雨滴与鸟鸣中醒来，和自己做完大爱健身法，今天辟谷第三天，领略武夷山的雨景。
辟谷第三-四天
辟谷第三-四天
今天是课程的最后一天，身体开始有一些反应了，胃时刻提醒我，而我也一直和它好好说话，感恩方莉老师为我点穴和揉腹，气顺了。晚上赶回上海感恩碧文妹妹的先生来接，回到家先生还在等我，感恩每一件事的呈现，
辟谷第三-四天
晚上看见自家的床，幸福地躺在床上再也不想动了，辟谷日记也没有完成呼呼去了
第四天，自己家床上再也不能醒来，直到闹铃唤醒梦里的我，也有鸟语花香，回到红尘里，辟谷和正常生活融合一起，陪娃读书，自己做功课，一样也不能落下，培源膏吃了两次，琼玉膏吃了一次，零食备下一些，等和朋友聚餐时吃一下，蹲墙也完成，慢蹲慢起，比以前做的更为静心，喜欢这种状态，
辟谷第三-四天
辟谷第三-四天
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