世界卫生组织将游戏成瘾定为精神疾病，相关规定自19日起生效，并将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。世卫组织表示，游戏成瘾的症状包括：无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量)、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。
根据《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。
网络成瘾不应被简单定义为一种疾病，青少年过度使用网络往往伴随着其他问题，涉及家庭、学校和孩子自身，问题的改善和解决需要多方共同努力。家长正确关注和教育、学校支持，以及同伴帮助，都可以减少青少年对网络的过度使用。
孩子玩游戏
是否达到“网瘾综合征标准”可参考以下几条：
1.玩游戏失控(比如开始时间、频率、持续时间、场合等)，通常为连续进行每日超过6个小时以上。
2.玩游戏的重要程度高于其他兴趣爱好和日常生活，成为生活的重心。
3.即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。
4.停下后出现焦虑、躁动等激烈情绪反应。
5.相关行为满1年。
孩子玩手机
未成年网络沉迷都有哪些表现：
1、 每次要外出的时候，第一个检查的就是手机，即便是上个厕所，都要带上手机，吃饭就更不用说了。
2.撒谎称自己没上网，偷偷将手机带进卧室或者在其他隐秘的地方玩，又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会儿。
3.失去重要朋友和学习成绩下降。如果过度沉迷于上网，孩子的人际关系可能出现问题，失去好的朋友，同时学习成绩也会下降。上网成瘾的孩子会将自己与外部世界隔离开来。
4.孩子情绪越来越不稳定，如果家长控制孩子上网时间，孩子就会发脾气，甚至出现暴力倾向。
5.孩子的心理年龄会倒退，表现越来越自私，越来越任性。
孩子网络成瘾怎么办？
1.尽早和孩子共同约定上网规则
预防问题发生往往比出现了问题再干预更容易。家长朋友们可以和孩子尽早共同制定—份上网规则，包括孩子在什么情况下可以上网；上网时可以浏览的内容、参与的活动有哪些；双方如何共同执行并遵守约定等等。 且需随着孩子的年龄增长与需求改变而做出相应调整， 如考虑给予青春期或自我约束能力较强的孩子适当多—些上网的自主权。
孩子沉迷刷剧
2.关注孩子如何上网，以及在网上做什么，而不是仅仅关注他们在网上花了多少时间
在前文提到的儿童调研员们进行的调研中，不少儿童提到， 他们—拿起手机，父母就会默认他们是在玩游戏，忽略了学习，而事实上，有些时候，他们只是在查询—些学习相关的内容，或是在很长时间专注于学习任务之后，刚刚拿起手机想要能放松—下。父母这样的话语让他们觉得受了误解，心情郁闷。
3.理解孩子网络过度使用行为背后的需求
正如前文中所提到的，孩子过度上网，可能与自身特点、家庭成员关系、人际关系、以及网络公司用户黏性设计等因素有关。而大部分时候，是受这些因素的共同影响。孩子自身的因素诸如：自我控制能力欠缺 ，追求刺激，孤独、失落、没有自信，互联网使用的技能水平较低；家庭关系方面的因素如：亲子间缺乏渭感沟通，家长的权威意识强， 不准上网等，促使孩子转而在网络上寻求情感慰藉，或出于过度压抑，对权威的反抗而过度使用。同时，网络公司当然也会渔过各种情节、场景设置来吸引用户使用他们的产品，如精美的画面、等级设置、消息提醒等。
了解并使用相关资源和技术工具
目前已经有一些网络工具可以帮助家长更有效地监督和规范孩子的网络使用 ，如家小盒上网管家帮助家长设置控制模式。家长 可以利用这些平台或应用来辅助规范孩子的网络使用。
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