01 沉迷游戏的孩子

据统计，手机游戏《王者荣耀》注册用户超过2亿，其中，中小学生玩家就超过3600万。很多父母知道这款游戏，不是因为自己玩，而是因为家里的孩子在玩！

喜欢游戏，是孩子的天性。

而孩子在成长的过程中，由于自控力还未完全建立，所以，很容易沉迷在游戏中。

有两类的孩子，特别容易玩游戏上瘾：

一类是被溺爱的孩子，家长不加判断，全盘满足孩子的需求。

二类是被忽视的孩子，家长不知道什么是孩子的需求，孩子在生活中没有得到足够的认可和肯定，转而向游戏中寻求归属感和价值感。

02 孩子沉迷游戏，怪谁？

如果孩子沉迷游戏，父母可以试试问问自己以下这几个问题：

1.孩子哭闹，是不是习惯了用手机打发孩子；

2.自己是不是在孩子面前长时间不克制地玩手机；

3.父母是不是关心孩子的成绩，多于关心孩子的身心健康；

4.父母每天陪伴孩子的时间是否不足1个小时；

5.每周家庭是否没有固定的外出活动日。

如果上面几个问题，回答都是“是”的话，说明孩子沉迷游戏的原因主要在爸妈身上，家长必须从自身开始做出改变。

03 简单3招从游戏手中“赢回”孩子

第一招：感同身受，分享自身经历

爸妈发现孩子沉迷游戏，通常的做法是简单粗暴，直接禁止。

但这样做的效果，往往并不好，孩子只会认为爸妈并不理解自己。通常不会停止游戏，只会把打游戏的行为从“地上”转为“地下”。

其实，家长尤其是爸爸，可以先跟孩子分享自己小时候打游戏的经历，拉近和孩子的距离。

比如，爸爸可以告诉孩子，自己小时候也喜欢打游戏，但因为家里没有游戏机，跑到同学家里去打，结果，沉迷在游戏中，忘了按时回家，被爷爷痛揍了一顿。

分享家长自身经历的好处是，孩子觉得自己的行为被理解了，更容易进行下一步的沟通。

第二招：做好约定，有节制地玩游戏

爸妈表示理解孩子的行为，不代表纵容、允许孩子的行为。

在和孩子建立好沟通的基础，孩子愿意听之后，爸妈可以开始跟孩子商量制定玩游戏和陪伴孩子的规则。

爸爸可以问孩子：你希望每天玩多长时间的游戏呢？

孩子可能会说，2小时。

这时爸爸可以跟孩子商量，2小时太长了，爸爸晚上回家还想跟你玩游戏和读故事书呢。

孩子可能会让步说，那就1小时吧。

那爸爸就可以顺势说，好啊，但是连续玩1小时的游戏，对眼睛很不好呢。要不我们把游戏的时间分成2段，每次半小时好不好？其余的时间，爸爸陪你玩游戏，和看看书。

孩子沉迷游戏的原因，很大程度上，是爸妈的陪伴不够。如果爸妈愿意陪伴孩子游戏，孩子还是很乐意放下手机和电脑游戏的。

家长们也需要意识到，现代社会中，要完全将游戏和孩子隔绝，是很困难的。对待游戏，重点是制定规则，让孩子在游戏中获得乐趣，又不影响正常的学习生活。

第三招：正向鼓励，像玩游戏一样激发孩子的学习兴趣

如果爸妈有留意游戏的设计的话，就会现，孩子之所以喜欢电脑和手机游戏，很大一个原因，是游戏在每一个阶段都会给予游戏者一些奖励，让孩子在游戏中每时每刻都能获得成就感。

参考这种游戏设计的思路，我们也可以把孩子日常要完成的学习任务，分解成一个个小任务。

孩子每完成一个阶段的小任务，就给孩子一些贴纸、勋章作为奖励，让孩子从中获得成就感和满足感。

如果家长能参考游戏设计的思路和功能，并运用到引导孩子的学习中去，那么，游戏和学习将不再是对立的，游戏不仅不会影响孩子的学习，还会对孩子的学习有极大的促进作用。

身为爸妈，你是否也为孩子沉迷游戏而苦恼呢？是否有引导孩子的好的招数？欢迎留言，一起讨论，共同进步！

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