本文为头发黑亮篇。
想要头发又黑又亮，可以试试《历史书籍中的美容方之润泽毛发篇——按摩与外用方》中提到的推拿按摩法和养生引导法。
这里补充几种简单药膳和外用的中药膏油。
药膳
首乌鸡蛋
何首乌20克、枸杞子15克、大枣6枚、鸡蛋2枚。
3味药与鸡蛋一起煮熟，去掉药渣后，吃鸡蛋喝药汤。每天吃一次，连续吃10~15天。
首乌鸡蛋具有滋阴补肾、乌须发的功效，可以治疗须发早白。
桂圆莲子粥
桂圆肉10克、莲子15克、大枣10枚、粳米50克。
以上四味药材一起煮成粥。每天吃两次，连续吃15~20天。
这款粥可以补气又补血，乌发荣颜。
妆饰方
旋饰乌云膏
胆矾、五倍子、百药煎、诃子、青胡桃皮、醋石榴皮、木瓜皮、猪牙皂角、何首乌、细辛各等份。
上药研成极细粉末，炼蜜和丸，大概五毛钱这么大，放在木炭灰中培养，不能离开灰。要用的时候，用温热的酒化开药丸抹在胡子上，或者用热的醋磨开刷在耳旁鬓发上。
得效染须方
当归、甘松、石膏、滑石各4克、橡实37克、酸石榴皮11克、母丁香、白檀香各4克、生麝香少许、没石子8克、去核的诃子4个、百药煎11克、白及4克。
将当归、甘松、石膏、滑石、橡实、酸石榴皮、母丁香、白檀香研成末，1匙针砂+2匙白及+半匙前面研好的药末+一些剩下的药，混合好放在一处，用米醋调成膏，涂在唇上胡须上，用荷叶紧紧包好。到第二天早上洗掉，再将处理干净的核桃肉捣成油，涂在胡子上就能变光软。
这个药方也可以染发。
乌头麝香油
香油500克、柏油60克、诃子皮45克、没石子180克、百药煎90克、五倍子15克、醋石榴皮15克、墨旱莲15克、猪胆1个。
将上面的药研末成粗粗的粉末。先将香油放在锅中熬到沸腾几次，再倒入药末一起熬，过一会出锅，放到罐子里。等温度变成微温，倒入柏油搅拌，再放猪胆搅拌。等自然冷却后，放入零陵香、藿香叶、香白芷、甘松各9克，麝香3克，拌匀后用厚纸糊住罐口，每天早、中、晚各搅拌一次，搅拌后封好。10天后，晚上用来洗头发，第二天早上用来搽头发。几天后可以让头发黑亮光滑，散发香味。
还可以用来让发黄的头发变黑。
仙方地黄散
猪牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黄、木律、细辛、墨旱莲、香白芷、干荷叶各60克、青盐30克。
将这些药研碎后在锅内烧之后，用纱布筛一下，再将青盐研末加入。每天沾少许刷牙，有口水就吐掉，用温水漱口。
这个方子不仅可以让牙齿洁白，还可以坚固牙齿，黑须发。
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文丨佳木繁玥
一位学了中医后弃医从文却依然热爱中医文化的姑娘。
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