沈母：“家训第三条，第七条，你背啊”
光耀：“第三条，祖宗虽远，祭祀不可不诚。子孙虽愚，经书不可不读。第七条，负甲为兵，咋笔为吏，身死名灭者如牛毛，角立杰出者如芝草。故不得以,有学之贫贱,比于无学之富贵也。”
沈母：“你知不知道，这两条家训什么意思呢？”
光耀：“父亲讲过的。不该以功名利禄来评价一个人的价值。”
沈母：“你知不知道，为什么你父亲和我都不希望你的当兵？”
光耀：“因为我是独生子。”
沈母：“不是这个原因。当初,你离家千里，来到这么个地方读书。你父亲和我都没有反对过。因为是我们想你，能够享受到人生的乐趣。比如，读万卷书，行万里路。比如，同你喜欢的女孩子结婚生子。注意，不是给我增添子孙。而是你自己能够享受为人父母的乐趣。你一生所要追求的功名利禄，没有什么是你的祖上没经历过的。那些只不过是人生的幻光。你懂不懂？你明白不明白啊？我怕，你都没想好怎么过这一生，你就连命都没了。”
以上是电影《无问西东》原对话。
我的老师-雷云英老师是一位特别智慧、明理的老师，她特别喜欢看电影，她总能从电影中提炼出精华，《无问西东》这部电影新鲜出炉，雷云英老师看了好几遍，给我们反复推荐，我们也在不断偷懒，终于有一天，在沙龙中，带着我们一起看这部电影，当看到沈光耀向沈母下跪背家训的正片片段，其中所饱含的母子情、家国情以及中国风骨与育教，无一不引起我们的共情情怀，令人为之动容落泪。
电影结束，雷云英老师问大家一个问题：若干年后，当我们老去，我们愿意留给孩子什么呢？作为一个思考题让每个人想想。我也想，钱财？孩子可能会挥霍一空。房子，在若干年后也会易主，唯有思维和精神不可磨灭，我也要有自己的家训，送给家族，送给孩子终身的礼物。
爱人是南方航空公司员工，有一阵子总爱说不好听的话，不管是对儿子，还是对我都是这样，我就特别受不了，当时正在读《非暴力沟通》，看到书中的说的四步骤中的正面表达，我顿时有了主意，从此，就出现家训第一条：正面表达，说正面语言。如今，当爱人再说不好听的话时，我就让爱人背第一条家训，当然是故意的，也是有意提醒他多说正面语言。
儿子初二时，有一天回家无精打采，写作业的时候在发呆，我问他发生什么事情了？儿子说今天有同学转过身，他没有说话，台上的物理老师直接当着众人的面，对儿子说：“你以后上文科算了，你压根不是理科的料！”我一想，不对啊，之前考试物理还是班里第一名呢，老师怎么可以这样打击儿子，但一想，一定是老师的激将法。就和儿子分析，老师平时对你好么？儿子沉思了一下，点点头。从此家训第二条：多看他人优点。如今，儿子已经上高中了，我们再提起这件事，儿子很感激这位老师，也常常告诉自己，多看他人优点。
儿子中考结束，上预科的第一节，在等待孩子下课时，遇到好些家长，就聊起家庭教育，特别开心。没想，爱人走过来，对其他家长说：“你们别听她吹牛！”气氛顿时冷了下来，当时我特别没有面子，有一个刚认识的家长直接问爱人，“你知道今天上课的每个老师情况么？”我爱人摇头，他说：“你老婆全知道！”转身带着胜利的表情对我说：“我说他了！”我自嘲了一句：“没事，这也是我家的沟通方式。”说归这样说，中午我还是带着怒气参加读书沙龙去了，当天的读的书是《语言的魔力》，我是一点也读不进去，就在想一个问题：我学习了这么久，为什么还会有痛苦的时刻？灵光一现，第三条家规，家庭成员彼此成就。回家把第三条家规给爱人和儿子宣布，爱人没有吭气，儿子说真是太好了。
我喜欢读书，我常常给儿子说，阅读是一池水，写作是一碗水，只有看过一池水，才会有一碗水的量，在儿子步入高中时，我制订了第四条家训，随时随地养成坚持阅读的习惯。这一点，儿子和我坚持的都很好，我是基本每天读书，儿子是只要有时间，就开始阅读。
去年，父亲住院了，医生考虑到父亲年龄大了，风险较大，原本要做手术立即停了，建议出院保守治疗，母亲和医生大吵一顿，我就埋怨了母亲几句，意思是要尊重医生的意见，母亲没有地方撒气，把火都撒在我的身上，我也觉得委屈，每天请假还朝我发脾气，当时估计是魔鬼附身，和母亲对着大吵了一架。我记得那天是周五，儿子月考，晚上儿子说考试状态不好，我忽然想啮指痛心的故事，量子纠缠。就和儿子说起白天的事情，当时还有很大的情绪，儿子说：“妈妈，你有没有想到，行有不得反求诸己呢？”儿子的话如同醍醐灌顶，我是多么在意自己的感受啊，却忽略了母亲对父亲的爱，我说我们家的第五条家训是：行由不得，反求诸己。可以么？儿子说好！现在我们再发生什么事情，经常会从自身找原因，虽然做不到日日反省，日日改过，但也成为常规化。
以上五条家训是我家目前制订并且每个家庭成员都认可并愿意遵守地，还在不断完善之中。我身边的好朋友也很喜欢我的分享，她们也在借鉴并创新中，家文化的建设需要我们每一个人的参与，需要我们每一个人主动遵守，成为我们一生的财富！
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