有自信，更青春
你缺乏自信吗？当你看到这个问题的时候，你可以认真回想一下，以下情况是否常出现在自己身上。
1）对于同一事情，你和其他人的想法不同时，你可以勇敢说出自己的想法吗？
2）有很好的机会出现，你会主动争取吗？
3）领导安排给你从未做过的事情，你会跃跃欲试欣然接受吗？
4）你是否会夸大自己的成果，以显示自己的优秀？
5）你会觉得自己好多地方不尽如人意吗？
6）在和朋友的相处过中，常会有被冒犯伤自尊的感觉吗？
如果你的答案是否定的，那你需要有意识的培养自信心了。
努力的方向
通过阅读大量心理书籍，结合自身应用效果 ，我认为可以从以下几个方面着手：
1. 正确认识自己；
我们对自我的认知往往来自于他人的评价，这种基于特定环境下对表现出的部分特质的判断，往往有局限性，也不够准确。基于这些反馈所建立起的错误自我认知，常常与真正的自己有较大差距，而差距带来的心里落差，会直接倒置对自己的否定与怀疑。通过自省，不断加强“自己眼中的我”形象。充分结合自己眼中的我和他人眼中的我，两种视角，客观认识自己，全面接受自己的“好”与“坏”。比如：接受自己即使付出百分百努力也会失败；接受自己善良与天真，接受自己循规蹈矩，接受对新事物接受慢等等。准确的认识自己，接受自己，就可以坦然接受夸奖，欣然接受批评。
2. 获得他人认可；
作为普通人的一员，同样具有闪光点，充分发掘自己身上的优点。让你眼中最成功的三个人说出三个你的优点，可以是亲友、领导、师长、朋友。对于重复的特质，重点标记，重复的越多，证明该特质表现的越彻底。被榜样式的人认可，这本身就是一种巨大的鼓励。别害羞，你正因为你身上那些被认可的特质，闪闪发光。
3. 加强自我认可；
说完了通过发觉有点，获得他人认可，下面就再说一下获得自我认可直接方式。确定好努力方向，然后设立一个个小目标，通过不断达成目标获得成就感，增强自我认同感。这里要强调的是，对于此方法的践行新手，先从自己擅长的事入手，任务从易到难，能够帮助你更长久的执行。
4. 真把握当下；
自我认知过程中对自己当下优缺点的形成，追根溯源常会提到原生家庭及童年，也有了时下很火的“不幸的童年要用一生去治愈”。所以很多人认为：因为过去早就了现在的我，我的过去无法改变，现在的我无法避免。对此看法我不否认，但更重要的是，现在的你的一切行动会创造你的未来。不要沉溺于消失的童年，遗憾过往的缺失，现在的你拥有绝对的主动权，未来是何等模样，你可以自己描绘。
欢迎交流与分享，我是认为自信可以培养的赵本轩柯！
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