晨间日记

今天是一个极其平常的日子

起床：睡到自然醒，明天先到

就寝：眼睛一闭，没睡着，再闭，不知什么时候进入了梦乡

天气：阴晴不定，如同人的情绪

心情：晨间写日更的心情贼好，白天就不好说了，捉摸不透

纪念日：今天有班上，值得纪念，去年的今天，也在上班，明年的今天就不好说了

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：晨间日记随心所为，早早完成了日更文；上午彻彻底底地打扫了家里的卫生，心情极其愉悦；下午，与球友打了一场球，那种感觉是人间烟火里最美好的清欢

改进：做家务常态化，不可凭心情去做，写日更文，不要拖延，今日事今日毕，切莫给自己找失败的出口，那是放弃的借口

习惯养成：日日写，日日新，日日进，日日笑

周目标·完成进度

1.简书日更，日日按时完成，不能断更。

2.某平台坚持日日更新，一直坚持的习惯在本周内要坚持做，不求爆款，但求自律。

3.打乒乓球，日日打，时间上可以保持在一个小时之内。

4.继续读《百年孤独》，这周完成二分之一。

学习·信息·阅读

学习很辛苦，但学习能使人快乐，充实，不衰老。人到中年，停下学习的人，比如我，不快乐，老的快，还身体跟着添乱。因此，要学习，要学习一些简单，自己不会的东西，有没有兴趣不重要，可以激发和培养，当融入其中时，才能感受到学习的快乐。

信息化时代，信息量实在太大了，不可贪多，也不可求全责备，摄入自己需要的，远离自己不关注的，能让自己在信息里学习，快乐，充实的，可以正确发挥信息的作用，否则，用卸载，关闭的方法就当不存在。因为大容量的信息谁也不可能据为己有。

健康·饮食·锻炼

疫情三年，不仅仅是预防，更多的是懂得了健康的重要性，学会了平衡饮食，坚持锻炼。健康是1，其他是健康后面的0，没有健康了，你拥有的0也就没有了价值和存在的意义，所以，只要身体健康，后面的0还能增大，那就是最富有的人。

锻炼是我生活的主旋律。早晨与同事跳操，全身运动，上午课间操跑步一公里，天天坚持，每天抽出一个小时打乒乓球，全身出汗，乐在其中，下班后，有时还与同事去公园走路锻炼，我每天的活动量达到了最基本的锻炼量。最为明显的变化是今年的状态比往年好了很多。

人际·家人·朋友

与同事工作在同一条战线上，天天见面，但现在的人好像与手机较为亲密，同事间没有以前的打打闹闹，嘻嘻哈哈，大多就是见面问声好，有事和你说几句。人际间你来我就往，你远我不见。

家人也是各行其是，好在同在一个屋檐下，同吃一锅饭，我觉得交流沟通明显不如从前。好在如今生活安逸，不愁吃，不愁穿，就愁一家人不能一起玩。朋友吗，联系少了，但问候还在。偶尔还能聚在一起嗨起来，时不时约在一起说说体己话。

工作·思考

百年大计，教育为本。立德树人，民族有希望。做教育工作，思考的是学生能在学习生涯，学得快乐点，主动点，潜能激发多一点，不能把大把的时间用来玩，用来挥霍，用来荒废。但是想的再多，不如弯下腰，沉下心，呵护需要自己的学生。因为这就是教育的责任，担当和良心。

最美好的三件事

1.打乒乓球，打得浑身都是汗

2.写文字，敲出的文字铺了一地，心里都是欢心

3.静心读书，是我最美好的愿望，更是我最美好的春光

思考·创意·未来

人到中年，想的很多，但缺少理性的思考。没有思考的想，是胡思乱想不顶用。创意，未来，需要默默地等待，但更需要思考，要什么，干什么，怎么做，主要是规划出一个与众不同的操作创意，这样，才能有未来，有一个正确而可知的未来。

比如写作，我天天在写，写的字数能拉一火车了，可水平还在原地踏步，那就是没有思考，更没有创意，这必然是劳心劳力没未来。有时间了，别自寻烦恼，好好思考一下，自己的行动方向在哪？做多久，做到什么程度，然后规划一个方案，如此一直坚持为习惯，那就是在期待中迎接美好的未来。