1. 抱怨就像毒品,不仅伤害自己的身体还会上瘾。
2. 要善待自己的身体,因为从出生到死亡只有它会一直陪着你。
3. 要控制好自己的情绪,不要让情绪主导自己的人生,情绪有时是很可怕的。
4. 不要对他人抱有太多期望,失望就是因为他人没有按照自己的期望行事,才会有那么多失望不愉快。
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5. 作家不是人人都能当的,但写作是大部分人可以做到的,谁都有情绪想法,文字可以记录下来一件事带给你的感受、感悟,或者在某一刻你的心情,心里有话无处倾诉时,写下来也是一种发泄方式。
6. 适当放空思绪,对着天空对着树木发会呆,什么都不想什么都不做,让身心放松休息休息。
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