近日，关于郎朗大婚的新闻上了热搜，看了新娘的照片，既有天使般的面容，更有魔鬼般的身材，关键是人家还身世好，又有才华，这真的是让所有男人羡慕嫉妒恨哪。
有些人不禁会想，“凭什么郎朗的人生就象开挂了一样，可我却每天都活得这么狼狈！”
其实，每个开挂的人生背后，都是苦行僧般的自律。
01
欲戴王冠，必承其重。练琴不能只靠兴趣，更需要自律！
我们先来看一下朗朗在小时候的作息时间表：
早晨5:45起床，练琴1小时。中午回家吃饭后再练琴1分钟。晚上放学后，练琴2个小时；吃完晚饭后，先做作业，完成作业后再练习2个小时琴；
这在我们看来，是那么的不可思议。我们家也有孩子，贪玩是本性，你能让他安安静静的坐在书桌前，把当日的作业做完，花个半小时复习，就已经是表现非常不错了。可郎朗却是不仅要完成课业，每天差不多要花6小时练琴。
成名以后，在某档节目中，有主持人问郎朗：你在忙碌的日程中怎么保证每日练琴？
郎朗回答道：如果工作到很晚，那也练，那也没关系，或者是我早上练2小时。不练等于是慢性自杀行为。
练琴是一件非常枯燥的事情，可是天才的成就，就是不断的重复练习，几十年如一日的勤学苦练，能够做到一般人做不到的事情，才成就了今天迎娶公主的朗朗。
社会对郎朗的赞誉有多高，郎朗就有多自律。
02
死磕，死磕，死磕。
我的自律之路是因为她而开启动。2017年，在喜马拉雅听音频节目的时候，偶然间听到了张萌萌姐的人生效率手册：时间管理课程50课。让我受到特别大的触动，原来自律，可以让一个人发生这么大的改变。
张萌在读大学期间，想成为奥运志愿者，为了实现这个目标，她坚持每天清晨在小树林练习英语1000天，不管刮风下雨，还是严寒酷暑，一直到现在，事业有成，各种光环闪耀，她仍然保持着高度自律的习惯。
来看看她可怕的自律成绩吧：
她连续23年，坚持每天写日记，每日进行复盘总结；
她连续17年，坚持每天清晨五点钟就起床，开启读书学习模式；
她连续5年，坚持每年出版一本书，现在已经出版了第五本。《人生效率手册》这本书是我最喜欢的一本。
她连续4年，坚持每年演讲100场以上，平均每三天就有一场，以此来分享自己的观点，训练自己的口才；
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她在人生成长的路上，收获了诸多成就：她是极北咖啡和全球青年领导力公益品牌两家公司的创始人兼CEO，还创办了职场人的干货分享平台——下班加油站的创始人兼总架构设计机，出了《人生效率手册》、《加速：从拖延到高效》等多本热销书籍。
仅看到这些，你是不是就已经觉得这个女人自律得可怕呢？
而她的心得，就是简单的六个字：死磕，死磕，死磕。
03
每一个不自律的行为，都会带给你一个恶果。
可是在现实当中，却有太多的人，想得比做得多，严重拖延症，得过且过混日子，被“不自律”的生活所打败。
橙子是一个在读大学女生，读高中的时候还算是比较自律，可是上了大学以后，整个的都松懈了下来，不仅身材开始变形，多门课程也面临挂科的危险，情绪变得很糟糕。
她痛定思痛，决定要开始自律改变现状。
她听说跑步可以瘦，于是便立志每天跑步五公里以上，刚开始动力十足，可是跑到第三天，就以脚疼为由没有再跑了。
她想要考托福出国，决定每天晨起学习英语，可是因为头天晚上追那个好看的电视剧到凌晨两点，早上根本就不愿意起床，等到八九点钟匆忙起床洗漱去上课，根本就没有学英语的时间，无奈之下，只能放弃这个想法。
她担心课业挂科，想要恶补专业课程，可是在晚自习上，朋友约她出去看电影，她就想，就一个晚自习，也学不了多少内容，还是明天再学吧，于是欣然前往看电影去了。可是看完电影后却又非常懊悔和自责。
于是，日复一日的恶性循环着，终于会有一天，她会尝到“不自律”的苦果。
04
当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
《少有人走的路》这本书中说：
自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。
当你变得自律，通过自己的努力，实现了自己的一个个小目标后，你有没有觉得，你的心变得更加强大了，你的内心更加富足了，就连社会也对你更加友善，朝着你微笑。
通往自律的路，刚开始是有些艰难，但是不要害怕，坚定自己的信念，未来的你一定会感谢现在这个拼命让自己自律的自己。
如何通往自律之路，给你三个建议：
1、相信自己可以做到自律。对自己要有信心，接纳自己的不完美，但是要有绝对的信心，别人能做到的，自己也可以做到，每次改变一点点。
2、遵循要事优先法则。始终要记得“要事优先”，要做重要的事，而不是紧急的事。有些事情不是重要的，可以选择不做或暂缓做。
3、延迟满足感。要学会推迟满足感，养成先苦后甜的习惯。对于小孩子，要引导他们养成先写完作业，再去玩的习惯。在工作中，把重要的事情放在最前面做，把最困难，最难做的事情放在最前面，先解决掉。
4、 和自律的人为伍。人以群分，物以类聚，你与自律性强的人在一起，会对你产生良性的影响。当你遇到困难的时候，也会获得他们的帮助。
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