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《我们为何结婚,又为何不忠》——失恋3阶段

《我们为何结婚,又为何不忠》——失恋3阶段

作者: 神无忧樱花 | 来源:发表于2020-12-31 21:13 被阅读0次

美国作家海伦·费舍尔写了一本书,名为《我们为何结婚,又为何不忠》,里面提到失恋的必经阶段,大概分为3个。

第1阶段为抗争阶段。被抛弃的一方不愿意接受爱人的离开,他会极尽所能去挽回对方的心。

举个例子,朋友M最近失恋,他完全不接受女方潇洒离开,一点爱也没留给他,于是朋友M每天都在朋友圈各种“对不起,我爱你”,“一个人失忆”,“你真的离开了,我现在还不敢相信”……诸如此类的。

想必给女方打电话发短信(可能微信、QQ删了),想必去女方楼下苦苦哀求,想必各种托朋友当说客也没少干。

哪怕看起来有点没有自尊和死缠烂打,但是朋友M内心相信他们之间还有爱情,对方的离开也许是不得已,也许有其他的原因。

朋友M想到可能是自己的错,只要他愿意改,那么他们还能像以前一样甜甜蜜蜜,恩恩爱爱,天长地久。

但当朋友M发现无论如何努力都没用,坚持30天也没用,前女友快快乐乐上着班喝着星巴克,打扮的漂漂亮亮去相亲,笑容鲜美闪耀,并且始终不给他任何回应,直接忽视他的一切挽回时。

此刻,无奈和绝望的情绪逐渐在朋友M心中蔓延,他逐渐失去希望,变得意志消沉,不再在闲聊的小群天南海北的吹。

然后,朋友M来到第2阶段,也就是“无奈/绝望”。

当失恋者进入这个阶段,他意识到前女友的心意已决,不会再回到他的身边,他怎么想没用,他不放弃也没用。

于是,朋友M对什么事都提不起兴趣,除了行尸走肉般的工作外,下了班就把自己关在房间里,一言不发。当然,要不是为了混口饭吃,朋友M真想大门不出,二门不迈,他的自信此刻是破碎的,因为他的前女友居然可以那么开心,那么无所谓。

这也是有原因的,作者在书中《我们为何结婚,又为何不忠》写道:“失恋者在认识到自己不可能收获爱情回报之后,大脑奖励系统内分泌多巴胺的细胞就会降低活性,从而使人变得无精打采、情绪低落和意志消沉。”

于是朋友M迟早要去到第3阶段,也就是放手阶段。

旁人让他想开点,多出去吃吃喝喝,多宣泄情绪,转移注意力之类的,也是有点站着说话不腰疼的嫌疑,朋友M最终还是要面对现实,她已经离开了,不会再回来。

书中提到魏斯的研究表明,从分手到恢复,整个过程一般要经过2~4年,“通常四年居多”。

你看,有些恋爱还没谈满1年,分个手居然需要2~4年的时间来疗伤。

朋友M从恋爱中得到的多巴胺奖励会在他分手时一点点还回去,甚至加倍地还。

人生实难,谈个恋爱也不容易,有的谈的时候多珍惜多享受,争取相爱时开开心心,分手时无怨无悔。

祝福我们在2021年都能欢喜爱人和被爱。

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