学习腹语的话，最关键的东西就是五腔共鸣。也就是说，我们所说的鼻腔喉腔，颅腔，胸腔，腹腔。，当我们通过这五个方式去进行身体的震动跟共鸣的时候，我们才能够产生这种。不开口也能够正确表达的这么一种效果，也就是当我们在用这种方式去振动的时候，我们会发现整个震动的频率都是在我们体内进行。，同样的，我们会发现我们的身体正处在这种经常性的，低频的震动之下，对我们的身体会产生很大的好处，因为它会把我们身体里面的脏东西要不断的排出体外，让我们的身体更健康的，这种情况都会持续，不断的发生，并持续不断的出现，否则我们的未来会更好，因为我们的身体在，内脏的五脏六腑都照，练习，腹语的过程中的情绪，不断的训练都作为过程，引导，我们在做这个东西的时候，我们会发现，在绝大多数的情况之下，我们人体的内脏是没有办法经过系统的训练的，而我们通过妇女的训练的话是可以进行，我们的，五脏六腑，各内脏的一种锻炼和训练的过程，充分通过刺激我们的体内的五脏六腑，内在的肌肉，也就是，去训练我们的那种，本身是不能够控制的肌肉，比如说我们的心脏，肌肉的腹部肌肉，我们的肠胃的肌肉的主动，都会在这种赋予的重量之下，得到一种很好的按摩更，震动的效果，从而让我们的身体会更加的健康，更加的让我们积极向上的几种效果的产生跟发现，我们会在这种积极的这种震动的情况下，才让我们的身体的，正品会越来越高，会越来越健康，生活时都会计划我们身体的活性，从而使得我们的五脏六腑能够起到一种积极更有效的一种算命的去面对另外一种效果，我们在普通在训练的时候，我们的思想是一种由外而内的一种训练，和腹语的练习的话，是一种，由内而外的一种训练通过一种自内而外的一种肌肉训练的话中，可以震动我们全身的肌肉，跟我们的骨骼更系统，通过，可以不断的增加我们体内肌肉的强度跟骨骼的密度，这是一种非常好的一种训练方式，而现在的话，已经很少有人去训练这么一个课程，因为这个课程的，训练的入门。入门的难度是比较高的，因为它需要很强的肺活量跟，很强的那个悟性跟感知能力才能够训练，就像我一直训练的时候也没有什么太大的效果，可能需要几个月的时间，才能够形成一个相对清晰清楚的一种土制的方式，才能够达到一个更好的一种结果跟效果吧，反正，5个，地方同时震动，对身体的感觉是挺舒服的，而且有一定的驱寒的效果，应该是全身肌肉都在震动了之后，身体会有一种更灵活更佳，舒服的一种感觉，但是霞吐字清楚，这惊喜可能还是需要，持续不断的努力吧，我估计怎么样也要几个月左右才能够把这个东西给搞清楚，所以说这个东西的训练还是有难度的，毕竟并不是所有人都可以学的，会这么一个东西，反正先熬下去看看怎么说再说，。
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