高效赋能

高效习惯1:捕捉想法

捕捉信息可以让给你的大脑思考成果更加安全。

高效习惯2:任务突围

蔡格尼克记忆效应：人类更倾向于记住那些未完成的事情和目标，如果暂时搁置未完成的工作，则会感到心烦意乱。

高效习惯3：精准选择工具

（1）手写

（2）键盘打字

（3）讲话（录音）

（4）思维导图

（5）大纲

（6）涂鸦

高效习惯4：环境赋能

高效习惯5:激发创造力

任务足够小，所有任务推迟到合适的环境背景中

大小合适的任务可以引领你进入心流状态

让你立即开始工作

高效习惯6:掌控计划

占据时间最多的工作往往并不那么重要，但它却几乎占据了你所有的时间。

重要性之树；帮助你寻找自己关心的事物的系统。相关性与紧急性，决定你应该进行什么工作以及你能够进行什么工作。

所有的哦“需求”都有“欲望”驱动。

所有的任务都由更深层次的目标所感动。

高效习惯7:统筹信息 

存档的重要性，信息 提取

无意识信息被u出言不逊个月 

信息转换器

促进你认知超链接的增长

                   

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