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长大「6-6觉察日记」

长大「6-6觉察日记」

作者: KEIWHAI | 来源:发表于2019-06-07 10:11 被阅读0次

1.感受

面对孤独,总算能泰然处之。

2.觉察

今天的生日一个人过,下班之后去看了一场电影,回家路上经过便利店买了个蛋糕。这是成年之后第一个自己一个人过的生日,但是却没有觉得孤独和空虚。有部分是因为很多朋友给我送上祝福,也因为自己过其实也挺开心的。

3.感悟

是我不在乎生日了吗?不是的,我依然很希望身边的朋友,我在乎的人能给我送上真诚的祝福。但是我怕麻烦,工作到七点多,最好的庆祝就是自己看个电影。

4.行动

知道自己在乎朋友的祝福,以后也要给朋友真诚的祝福。

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