燕麦

作者: 平淡且从容 | 来源:发表于2019-06-28 15:13 被阅读8次

燕麦是一样比较好的东西

一是粗粮

或者说细粮中的粗粮

对肠胃比较好

二是快捷

开水一泡就好

我所爱也

相关文章

  • 同样是减肥吃燕麦,为何你却越吃越胖?

    说起健身早餐 很多人的选择都以燕麦为主 普通的燕麦粥 基本版燕麦牛奶 ▼ 进阶版隔夜燕麦 ▼ 可是,吃燕麦真的对减...

  • 燕麦

    燕麦(拉丁学名:Avena sativaL.) 为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。 燕麦不易脱皮,被...

  • 燕麦

    一次五仁粽在网上刷微博,其中一条微博写的内容是燕麦减肥,心血来潮上某宝买了一大罐燕麦。收到燕麦后,减肥这件事情也不...

  • 燕麦

    裸燕麦富含蛋白质、膳食纤维、维生素B、叶酸、维生素E、磷、铁、钙、镁、铜等元素,可以改善血液循环,促进伤口愈合。对...

  • 燕麦

    一、燕麦的营养 1、燕麦中含有蛋白质达15.6%。蛋白质的氨基酸组成比较全面,人体必需的8中氨基酸含量均居首位。 ...

  • 燕麦

    燕麦是一样比较好的东西 一是粗粮 或者说细粮中的粗粮 对肠胃比较好 二是快捷 开水一泡就好 我所爱也

  • 燕麦,营养价值归纳梳理

    燕麦的释名及历史 燕麦,俗称莜麦、雀麦、野麦、玉麦、杜姥草、牛星草等,可分皮燕麦与裸燕麦两种,中国是裸燕麦的发源地...

  • 今天说燕麦片

    何为燕麦片? 燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或...

  • 燕麦真的是国外的好吗?真相在这里!

    燕麦属于小杂粮,主要有两种,一种是皮燕麦,一种是裸燕麦。 裸燕麦成熟后不带壳,俗称油麦,即莜麦,国产的燕麦大...

  • 减肥的误区

    都知道要燕麦减肥,可是你知道吗?~不利于减肥的燕麦主要有三种:燕麦冲剂、花式水果燕麦、谷物麦脆片。 这三种燕麦中,...

网友评论

    本文标题:燕麦

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ojtecctx.html