今天是除障者象鼻神的断食日，早上做做完冥想后才11点但是却感受到非常非常的困，眼睛无法睁开了，就立刻马上跑去睡觉了，这种感觉和体验我已经很久很久没有关注了，而这场说睡就睡我发现自己睡得特别沉，仿佛进入了深层的疗愈中，整个身体都已经是放松状态，疲劳感油然而生，感觉躯体的每一块肌肉都进入了松弛状态，也不想讲话了，还做了一个很长很长的梦，梦中大家都去了一特殊的环境非常诡异，我也一并经历，又更像是一场逃难战争的开始，正当所有人都选择逃离的时候我回到了家里，内心逐渐充满了力量，行动也带着几分的正义和大气，发现自己变得勇敢了，最后被电话铃声呼唤从梦中出来。
躯体也发生了一些微妙的变化，渐渐恢复了一些知觉了，敏感度也会有所提高，今天感受到心脏的跳动比较明显，头脑变得安静许多！
看了《轻断食》这本书，决定断食一天感受一下。断食建议是（5:2）一周断食两天，且两天不能放在一起。断食并不是什么都...
7-16断食后体验和感受 7-16这次断食依然是做到了严格的全天断食，这次比7月1日那天断食相对来说平和许多了，总...
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本文标题：断食感受
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