“痛苦+反思+行动=进步”第五十九天：
锻炼计划：仰卧起坐3*10+5第41天，开合跳0次（1个小时跳50下算一次）俯卧撑0个第4天，单杠直臂悬垂0秒第4天，跑步0，瘦身教程没做。
这题目应该挺吓人。这人有病吧？攻击自己。。
其实这话可以这样理解：人最大的敌人不是别人，而是自己。
既然是敌人，那就得攻击。肯定不能攻击自己好的一面，要攻击自己不好的、差的那面。
这一面就是限制自己能力提高的一堵墙。
攻击这堵墙，破除这堵思维意识中的墙，才能看到更好的世界。
找出自己存在的不足，不断攻击，持续攻击，反复攻击，直到自己不能忘记、不能忽视，最终改进。
如此就好。
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本文标题：（第四次日更第72天）攻击自己
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