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管理好自己的情绪,是你最高的情商

管理好自己的情绪,是你最高的情商

作者: 竹石小妹 | 来源:发表于2020-05-28 09:17 被阅读0次

我们可以理解人无完人,但是我们依旧青睐那些相处起来令人舒服的人。

每个人都有自己的情绪,无论是喜的、悲的、怒的,可以说这些情绪就像我们的影子般如影随形。

有时候,你的一个表情,一个眼神,一个动作,一个语气都可以表达出你的所思所想,由此不由感叹,人真的是很复杂的综合体呢。

而我们在与人相处时,不论是不由自主地趋利避害,还是随性选择,总会选择那些跟自己比较合得来的人相处。

有些人,你一眼看过去便会觉得不想多接触,而有些人你总想不自觉地再靠近一点。

所以,到底是什么在牵引着我们的选择?

我想,不可不说的之一便是情绪管理了,以前总是喜欢恣意妄为,所以并不觉得管理好情绪有多重要,只有在你被生活狠狠的嘲笑之后才能够明白。

身边有这样一则故事:

小柠是个妥妥的80后,人长得也美,年纪轻轻便是一个部门的负责人,可以说在同龄人中早已是别人羡慕的对象。

但是她有个令人难以忍受的毛病,就是控制不住自己的情绪。

自己心情不好了,满脸写着不要来惹我,有时正常说着事,一旦跟她意见相左,她就容易发脾气,有时甚至大声与人争吵,性格又极易敏感。

她身边的人也都觉得她反复无常,情绪不定,一开始大家还能理解,可能确实遇到了什么事受到了什么委屈,但是时间长了,自然也就隐藏不住了。

办公室里常常因为她的存在,大家默不作声,只有她出去了,大家才会感到放松聊一聊。

日子久了,领导也知道了她的作风,多少对她也就有了点微词。

现在人相处讲究情商,什么是情商?我觉得就是一种感觉,与高情商的人相处你会觉得舒服,润物细无声的舒服。

如果你身边有这样的人,你仔细观察,你会发现这样的人都是很擅长管理自己的情绪的,不会因为自己一时不高兴就乱发脾气或者说话刻薄,谁都不喜欢和不好相处的人共事,尤其是在这人人都懂得趋利避害的社会里。

虽然我们谁也没办法,活成人人都满意的样子,但是千万不要活成人人讨厌的样子,因为迟早某一刻,你也会讨厌这样的自己。

管理自己的情绪是一门重要的学问,因为它难就难在要进行自我克制,但是你一旦管理好自己的情绪,你就会发现身边其实也没有那么多可以让你控不不住的事情。

没有谁能左右你的情绪,只有你自己不放过自己,请不要随便发泄你的情绪,谁心里没有故事,只是学会了控制。

控制好你的情绪,也是一种高情商的表现,因为你会有更多平静的时刻去看待所发生的事情。

高情商的人总是更容易被人所接受,因为谁也没有天生就喜欢找虐的天性,请管理好自己的情绪,不是因为你有足够的资本,而是因为你还不够优秀。

如果你心情不好,就少听悲伤的歌,你生气就自己找原因,不被尊重你自己先反思,即使生活给你百般阻挠,也没必要用矫情放大自己的情绪,现实这么残酷,拿什么装无辜。

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