“早起”与减肥

作者: 心妍2020 | 来源:发表于2019-10-18 15:52 被阅读0次

昨晚11点我就入睡了,所以今早才能在闹钟响起前,我就自动醒来。

丝毫没有贪睡的欲望,只想穿运动服下楼运动。
站在阳台上看了一眼外面,还是黑蒙蒙的。
但我还是很快下了楼。小区里已经有人在跑步了,他身形微胖,绕着小区绿道跑步,刚下楼就和我擦肩而过。
我并没有因此提高速度跑起来,而是慢悠悠的绕着小区散步。

望着他的身影,我在想:

距离我开始运动健身减肥已经2年时间了,为什么还有人健身才刚刚开始?
2年前,当我早起,在哈工大深圳研究生院的操场上快走的时候,见到的是一群身形匀称或者说健美的人在奔跑,当时再看看自己肥硕的身躯,暗暗惭愧。

当时只觉得自己运动的习惯捡起开始的太晚,自己过去是最自暴自弃的那一位。

而等两年过去,我的肥硕身体早已恢复到正常水平时,再去运动的时候,却发现仍然有很多和我过去一样身材的人,他们才刚刚开始。

可见,永远都没有太晚的时候,而永远都有人比你先进,比你做的更好;

当然也永远都有人比你更差劲,更糟糕。

正如学车这件事情,大约5年前,我刚毕业的时候,发现部门中的领导才刚刚开始科目一的考试,一直到2年之后,她才顺利通过科目4,拿到驾照,甚至有次趁着上班之前的时间,早起抽出时间去练习驾驶,然而在途中,还发生了一次小小的车祸,胳膊伤痛了数天,最后她还是顺利拿到了驾照。

再后来,我离职后,进入了第二家公司,同样我发现了也有两个和我同样年纪的女孩子,准备报名考驾照,虽然我和她们工作上处理的业务范围不同,但是性格什么的并无差别,最后因为各种原因,我没有报名,而她们两个女孩都顺利报名,练习驾驶,最后一年后等我离职的时候,她们两个也顺利拿到了驾照。

可见,驾驶的学习这件事来说,也没有早晚之说,只有开始和完成之分。

在这一方面,我永远都没有开始,所以等待我的是一批又一批的一起报名的人,而在此过程中,我将眼睁睁的看着一批又一批,原本和我同一起跑线的人顺利通过终点,完成这个挑战。

这类事情我想每个人都会遭遇,不知道大家的想法和认知是怎么样,但是,当我看到黑蒙蒙的夜色下,那个胖硕的小伙一圈又一圈快跑的时候,我联想到上面的那些情节和画面。驾驶我永远没有过关,但是健身减肥这件事情上我已满满的自信,以匀称、矫健、自信的身姿快走于公园或者小区的绿地上。

我想如果那个小伙能坚持半年的早起快跑,他也很快脱下这一层厚厚的脂肪层,变成和我一样身材的人。

人只有想做不想做之分,没有其他。

昨天在当当的原总裁李国庆的简介中,我读到了这样一句话:

帮助穷人最好的方式不是给他一大笔钱财,而是帮助他改变思想,而改变思想成为最大的难题。

这样的话题,很多年以前,一位亲戚也曾对我讲过,当时我问他:
“如果我一本科毕业就如父亲期待的那样去工作上班,当个普通的乡村教师,每个月所赚取的工资都孝敬给他,他就可以拥有我和姐姐两个人的月工资,总计4000元,这样他就不用辛苦的每日在街上盖房子了么”。

那亲戚斩钉截铁的说道:“不会,你就是全部都给他,他还是会在街上盖房子,相反你如果不去接着读书,他会去盖一辈子的房子,喂一辈子的猪!”。

我很好奇的看着他,问道:“为什么”!

他笑着说:“不信,走着看。如果你去接着读书的话,他有可能以后就不用这么辛苦了”。

我当时还很不理解,三年之后,等到我毕业了,渐渐理解到他话中的含义。

父亲的穷人思想观念最害死人,父亲所以为的走捷径才是让他以及他的孩子坠入深渊的毒药。

怪不得,学校外面的围墙上总是写着“百年大计,教育为本”这样的话。

教育之后才能改变孩子的思想,由孩子再去带动整个家庭成员的精神面貌和思维革新。

那些约定成俗的,那些老古董般的金科玉律,有时真的需要知识春风的吹洗。

是的,帮助穷人摆脱穷困的面貌是这样,
减肥健身亦是这样,
甚至开始驾驶练习也是这样。

如果我们不能改变自己的想法,不能主动或者被动的改变旧式的思想观念。
那我们永远也都只是老样子。

今天的早起,使我多了40分钟的空余时间来运动。

望着天色越来越亮,
周围的花草树木都渐渐清晰,
南方都市的温暖湿润的风让我更加清醒。

而活动的人越来越多,整个小区开始了一天的忙碌。
此外,我还有机会在家蒸煮了一份健康早餐;
在上班的巴士上我睡得很沉,一点都没有烦躁之感。
而一整个上午,我都精力充沛的浏览我想看的信息,而那些信息将我带入一个全新的领域和想象空间。
于是我度过了一个很赞的半天。

感谢今天的早起,带给我很多思考。
半日可以这么顺心的度过,那半生呢?
是否也可以这么心平气和的感受和享受呢?

我相信只要我们安排得当,找到适合自己生理和心理的计划安排,我们定能充分挖掘出属于我们真正的潜能。

再联想到前天上午也是10点半左右的时候,整个人疲累不堪,浏览电子档文件丝毫看不进去,整个人昏昏欲睡,最终只好趴在桌子小憩了二十分钟,才恢复了一些,终于撑到了午饭时间。

究其原因,是前一晚,因为在家做饭吃饭,洗衣服打扫卫生等安排,一直忙活到夜里12点多,才拖着无比疲惫的身体上了床,虽然秒睡,但是等闹钟响起的时候,还感到睡意阑珊。

这就是早睡和晚睡的巨大差别,生活对于每个人都是相对公平,你若对其微笑,当然收获的也会是绚丽多彩的日子。

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